Da khô ở bàn chân tại sao chân khô, điều trị và giữ ẩm cho chân

Đôi chân đẹp và được chăm sóc tốt là niềm tự hào của giới tính công bằng. Đồng thời, việc chăm sóc chúng đúng cách là khá khó khăn. Thường thì họ bị thiếu độ ẩm. Thiếu độ ẩm ở lớp trên sừng của da có thể gây ra những cảm giác khó chịu khác nhau - đây là khô, căng và khó chịu. Ngứa và bong tróc thậm chí có thể xảy ra. Những lý do cho điều này có thể rất khác nhau và, trước khi bắt đầu cuộc chiến chống lại một hiện tượng khó chịu, cần phải tìm ra chúng. Da rất khô ở chân - phải làm sao? Đây là những gì chúng ta sẽ nói về trong bài viết này.

đến nội dung ↑

Nguyên nhân gây khô

Nguyên nhân chính của da khô ở chân là không đủ hydrat hóa của lớp sừng. Nếu anh ta không nhận được độ ẩm cần thiết trong một thời gian dài, thì da bắt đầu khô và bong ra. Ngoài ra, nguyên nhân gây khô chân có thể là:

• Dinh dưỡng không đúng cách. Chế độ ăn uống của chúng ta nhất thiết phải được phản ánh trong ngoại hình. Một số sản phẩm có thể làm cho da mềm mại và dẻo dai, trong khi những sản phẩm khác có thể có tác động tiêu cực đến nó. Để giữ cho đôi chân của bạn luôn trong tình trạng tốt, hãy ăn rau và trái cây, dầu thực vật và cá.

Quan trọng! Điều mong muốn là rau và trái cây có màu cam - bí ngô, mơ, xoài, cà rốt, cam.

• Thiếu nước. Không phải là không có gì mà chúng ta đã được dạy từ thời thơ ấu mà chúng ta cần uống nhiều, bởi vì uống nước là nguồn độ ẩm chính đi vào cơ thể con người. Uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày và trong thời tiết nóng - ít nhất 2 lít.
• Thiếu vitamin. Khô và bong tróc da trên bàn chân, giữa các ngón tay và trên bàn tay - tín hiệu đầu tiên cho thấy cơ thể đang rất cần vitamin. Thông thường, chúng ta bị thiếu vitamin vào mùa thu, mùa xuân và sau khi bị bệnh, khi cơ thể đã cung cấp tất cả sức mạnh để chống lại virus.
• Bệnh đồng thời. Cũng giống như trong trường hợp thiếu vitamin, da khô bong tróc và các vết nứt có thể chỉ ra rằng một người bị bệnh gì đó. Nếu bạn chắc chắn rằng lý do khô không phải là do bạn thiếu vitamin, bạn có chế độ ăn uống sai, hoặc bạn không đủ ẩm cho đôi chân, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
• Mỹ phẩm lựa chọn không chính xác. Các sản phẩm chăm sóc không phù hợp có thể gây khô và căng da. Khi chọn mỹ phẩm để chăm sóc chân, hãy chắc chắn đọc thành phần - nó nên chứa dầu tự nhiên.
• Tuổi tác. Với tuổi tác, đặc biệt là sau 40 tuổi, da trở nên khô hơn và cần nhiều hydrat hóa hơn. Để ngăn ngừa khô da do tuổi tác, bạn cần uống nhiều nước hơn, ăn cá và rau và liên tục chăm sóc đôi chân.

đến nội dung ↑

Chất kích thích

Ngoài các lý do được liệt kê, khô và bong tróc da chân có thể được gây ra bởi một số yếu tố kích thích, bao gồm:

• Các hồ bơi. Các chất clo hóa, được sử dụng để làm sạch nước trong hầu hết các hồ bơi, có hiệu quả tiêu diệt vi khuẩn có hại, nhưng cũng rất khô da. Chân là người đầu tiên bị nước clo.
• Một lượng lớn bức xạ cực tím. Ai trong chúng ta không thích nằm phơi nắng để có được làn da rám nắng đẹp? Chỉ bây giờ nhiều người quên đi kem bảo vệ, và sau tất cả, do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, da trở nên khô, sau đó tình trạng khô này có thể trở nên vĩnh viễn, và nó trở nên khó khăn hơn để đối phó với nó.
• Quần áo tổng hợp. Quần áo và đồ lót (ví dụ, vớ, xà cạp hoặc quần bó) được làm từ các loại vải thô hoặc tổng hợp không cho phép da thở hoàn toàn, do đó phá vỡ cân bằng nước và lưu thông không khí.

đến nội dung ↑

Hydrat hóa đúng cách của da chân

Vì vậy, bạn có làn da rất khô trên chân - phải làm gì? Trước hết, cần phải dưỡng ẩm thường xuyên và chắc chắn làm điều đó một cách chính xác. Để dưỡng ẩm có hiệu quả, có ba quy tắc đơn giản cần tuân thủ:

• Thoa kem và bất kỳ sản phẩm chăm sóc nào khác lên da trước khi hấp. Khi lỗ chân lông được mở ra, da hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, và hiệu quả của ứng dụng mạnh mẽ hơn nhiều.

Quan trọng! Nếu chúng ta đang nói về giày cao gót, thì bạn có thể hấp làn da của họ với sự trợ giúp của phòng tắm đặc biệt hoặc chỉ trong khi tắm.

• Đó là khuyến khích để giảm thiểu việc sử dụng xà phòng và gel tắm thơm - chúng làm khô da. Nó là tốt hơn để cung cấp cho bàn chân của bạn một massage nước dưới nước ấm. Vì vậy, tuần hoàn máu sẽ được cải thiện, giúp đưa các mạch máu trở nên đồng điệu - điều này rất quan trọng đối với da.
• Cố gắng định kỳ loại bỏ da sừng hóa từ gót chân. Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng một tập tin con lăn hoặc đá bọt thông thường.

đến nội dung ↑

Chăm sóc chân

Sau khi chúng tôi phát hiện ra việc hydrat hóa thích hợp là gì, chúng ta có thể nói về các phương pháp khác để xử lý da khô ở chân. Để giữ ẩm da chân tại nhà một cách hiệu quả, không nên chỉ giới hạn ở một điều, mà là phát triển một bộ quy trình chăm sóc. Nó có thể bao gồm một loạt các thành phần, tùy thuộc vào chi tiết cụ thể của vấn đề, loại da và khả năng của bạn.

Cách dễ nhất và rõ ràng nhất để chống lại da khô và bong tróc là kem dưỡng ẩm và kem dưỡng da, mặt nạ khác nhau, cũng như lột da. Chúng tôi đã chuẩn bị cho bạn một số công thức nấu ăn tự chế hiệu quả có thể giúp cải thiện tình trạng của đôi chân của bạn.

Mật ong lột

Tốt nhất là thực hiện thủ tục này vào ban đêm:

1. Trong bồn ngâm chân hoặc chậu, bạn cần lấy nước ấm và ném một ít muối biển vào đó.
2. Trực tiếp để gọt vỏ, trộn đường và mật ong (mỗi lần 1 muỗng canh).
3. Trong khoảng 15 phút, hấp chân, sau đó lau kỹ và đi qua chúng bằng đá bọt.
4. Lột da được thực hiện đơn giản: bạn cần rửa chân và cẩn thận xoa bóp bàn chân, ngón tay và gót chân bằng hỗn hợp mật ong và đường.
5. Sau đó, lột da được rửa sạch bằng nước ấm, và da được dưỡng ẩm bằng dầu hoặc kem.

Quan trọng! Lột như vậy có thể được thực hiện một lần một tuần.

Mặt nạ trứng

Mặt nạ rất hữu ích và nuôi dưỡng cho da chân. Để chuẩn bị, hãy làm theo các hướng dẫn sau:

1. Trộn trong một lòng đỏ gà nhỏ, 1 muỗng cà phê bơ mềm, kem trẻ em và hai muỗng cà phê khoai tây nghiền.
2. Áp dụng hỗn hợp thu được cho chân hấp.
3. Bọc chúng trong màng bám, mang vớ chặt.

Quan trọng! Nên giữ mặt nạ như vậy trong khoảng 20 phút và lặp lại quy trình một vài lần một tuần.

Mặt nạ mật ong

Một phiên bản khác của mặt nạ chân với mật ong. Nấu ăn rất đơn giản:

1. Chà một quả táo vừa trên một vắt mịn, trộn với 5 muỗng cà phê dầu thực vật, 2 muỗng cà phê mật ong.
2. Đặt khối lượng kết quả lên miếng vải mỏng, quấn vào chân, đặt lên trên tất.
3. Mặt nạ nên được giữ trong 20-25 phút, sau đó lấy ra, bàn chân được rửa kỹ trong nước ấm và thoa kem dưỡng.

Liệu pháp paraffin cho bàn chân

Theo quy định, quy trình trị liệu bằng parafin được thực hiện tại một thẩm mỹ viện, nhưng nó cũng có thể được thực hiện tại nhà. Để giữ ẩm cho da chân tại nhà thông qua quy trình này:

1. Mua sáp mỹ phẩm, làm tan chảy, bôi một lớp mỏng lên bàn chân.
2. Sau khi parafin đã cứng lại, áp dụng một vài lớp nữa.
3. Bọc trên đầu bằng bọc nhựa và khăn dày để tạo thêm hiệu ứng làm ấm.
4. Sau nửa giờ, loại bỏ màng sáp, loại bỏ da thô bằng đá bọt.

Bồn ngâm chân

Ngoài ra, với làn da khô của bàn chân, tắm đặc biệt dựa trên hoa bia và hoa cúc, vỏ cây sồi, cây xô thơm, yến mạch, cám (với tỷ lệ bằng nhau - muỗng canh trên 1 lít nước sôi, nhấn mạnh khoảng 30 phút) rất hữu ích.

Quan trọng! Tắm như vậy có thể được thực hiện thường xuyên một vài lần một tuần. Thời gian của thủ tục lên tới 15 phút.Sau khi hoàn thành, một loại kem dưỡng ẩm hoặc nuôi dưỡng được áp dụng cho da chân.

đến nội dung ↑

Phòng chống

Điều quan trọng cần nhớ là việc ngăn chặn sự xuất hiện của da khô, bong tróc trên chân của bạn sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc điều trị vấn đề này. Để làm điều này, nên tuân thủ các mẹo sau:

• Mua và chỉ mang giày thoải mái.
• Dừng mặc quần bó sát và xà cạp.
• Xem lại chế độ ăn uống của bạn, bao gồm nhiều trái cây và rau quả tươi.
• Thường xuyên loại bỏ các hạt da chết.
• Làm mặt nạ dưỡng ẩm.
• Tránh sử dụng xà phòng, gel tắm thơm.

Quan trọng! Nếu da trên chân bị khô rất nhiều, bong tróc, thì nên dành nhiều thời gian hơn cho việc chăm sóc các vùng bị tổn thương - cố gắng giữ ẩm cho da chân bằng mỹ phẩm hoặc dầu tự chế hoặc dược phẩm mỗi tối.

đến nội dung ↑

Cảnh phim

Bây giờ bạn đã biết chính xác những gì cần làm để giữ ẩm cho làn da của bạn ở nhà. Hãy để tất cả các mẹo và khuyến nghị được mô tả ở trên giúp bạn phục hồi làn da, làm cho đôi chân của bạn đẹp hơn, bất kể thời gian nào trong năm.