เกลืออาบน้ำสำหรับลดน้ำหนักที่บ้าน
พวกเราส่วนใหญ่รู้ว่าน้ำเกลือมีผลดีต่อร่างกายอย่างไร แต่ที่ทะเลเราไปเที่ยวปีละครั้งและร่างกายต้องการการชาร์จอย่างต่อเนื่อง เราแต่ละคนสามารถให้ทะเลชิ้นเล็ก ๆ กับตัวเองและปรับปรุงร่างกายของเรา นอกจากนี้การอาบน้ำเกลือเพื่อลดน้ำหนักที่บ้านจะไม่เลวร้ายไปกว่าขั้นตอนการทำซาลอน วิธีการจัดระเบียบขั้นตอนดังกล่าวอย่างถูกต้องคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งนี้จากบทความนี้
ไปที่เนื้อหา↑อ่างเกลือมีผลต่อร่างกายอย่างไร?
โดยทั่วไปการกระทำของพวกเขามีประโยชน์มาก ผ่านรูขุมขนเกลืออยู่ในเลือดและกระจายไปทั่วร่างกาย ดังนั้นอวัยวะภายในเกือบทั้งหมดตกอยู่ภายใต้ผลการรักษา:
- โดยใช้ขั้นตอนนี้คุณสามารถทำให้การเผาผลาญเกลือน้ำในร่างกายเป็นปกติและกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากมัน ด้วยเหตุนี้การบวมของแขนขาจะถูกกำจัดอย่างรวดเร็วและน้ำหนักจะลดลง
ที่สำคัญ! ในระหว่างขั้นตอนการรักษาสมดุลของน้ำเป็นสิ่งสำคัญมากคุณต้องดื่มของเหลว ไม่สำคัญว่าจะเป็นน้ำดื่มหรือน้ำชา ในกรณีที่เป้าหมายคือการลดน้ำหนักคุณไม่สามารถเพิ่มน้ำตาลลงในชาหรือดื่มน้ำอัดลม
- ของเหลวส่วนเกินจะถูกขับออกร่างกายจะกำจัดสารพิษและสารพิษ เป็นผลให้เร่งการเผาผลาญ, สภาพของเส้นผมและผิวหนัง, ระบบย่อยอาหารและสภาพทั่วไปของร่างกายดีขึ้น เนื่องจากการเร่งการเผาผลาญน้ำหนักจะลดลงอย่างรวดเร็วและถ้าคุณรวมการอาบน้ำกับอาหารและการออกกำลังกายผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมจะได้รับ
- เกลืออาบน้ำที่บ้านเพื่อกำจัดอาการบวมเหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แต่ก่อนขั้นตอนจำเป็นต้องมีการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
ที่สำคัญ! หญิงตั้งครรภ์ไม่ได้อาบน้ำอย่างสมบูรณ์อนุญาตให้แช่แขนขาล่างเท่านั้น
- เกลืออาบน้ำช่วยให้ผิวยืดหยุ่นและกำจัดเซลลูไลท์ซึ่งมีความสำคัญสำหรับผู้หญิงหลายคน ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือความแห้งกร้านของผิว
ที่สำคัญ! หากมีเส้นเลือดขอดขั้นตอนจะดำเนินการอย่างระมัดระวังเนื่องจากคุณสามารถทำอันตรายไม่ได้กับเกลือ แต่ด้วยอุณหภูมิของน้ำ ไม่ควรร้อนเกินไป
ขั้นตอนเกลือไม่เพียง แต่ใช้ในการลดน้ำหนัก ยังคงมีการกำหนดขั้นตอนดังกล่าวหากจำเป็นต้องปฏิบัติต่อ:
- ไต;
- ระบบประสาท
- ระบบทางเดินอาหาร
ไปที่เนื้อหา↑ที่สำคัญ! การรักษาดังกล่าวกำหนดโดยแพทย์ผู้มีประสบการณ์เท่านั้นซึ่งจะเลือกอุณหภูมิของน้ำและความเข้มข้นของเกลือเป็นรายบุคคล สิ่งนี้จะช่วยให้เกิดประโยชน์มากกว่าภาวะแทรกซ้อนเนื่องจากกระบวนการรักษาอาจไม่ได้ผลหรือแม้แต่ทำให้เกิดความเสียหาย
ประเภทของเกลืออาบน้ำ
ก่อนที่จะไปอาบน้ำเกลือที่บ้านคุณจำเป็นต้องตัดสินใจเลือกประเภทหลักของพวกเขา พวกเขามี:
- ความเข้มข้นต่ำมากถึง 300 กรัมเกลือ ตัวเลือกนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาผื่นที่ผิวหนัง: สิว, สิว, สิว, ฯลฯ นอกจากนี้ยังมีผลในเชิงบวกต่อโรคข้ออักเสบและโรคไขข้อ
- ความเข้มข้นต่ำเกลือ 300-100 กรัม เธอถูกสั่งให้รักษาโรคหลอดเลือดต่าง ๆ หลังจากขั้นตอนการทำความสะอาดผิวกล้ามเนื้อแข็งแรงและกระชับ
- ความเข้มข้นเฉลี่ย 1,000-4,000 กรัมเกลือ ใช้ในการรักษาโรคข้อต่อและระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
- ความเข้มข้นสูงเกลือ 5,000-10000 กรัม ตัวเลือกนี้ถูกออกแบบมาเพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
ข้อห้าม
เรารู้ว่าการอาบน้ำเกลือมีประโยชน์ที่บ้าน แต่ทุกคนไม่สามารถทำตามขั้นตอนนี้ได้ ห้ามมิให้ดำเนินการอย่างเคร่งครัดหาก:
- ประจำเดือน;
- ปัญหาเกี่ยวกับเรือ
- อุณหภูมิร่างกายสูง
- ความดันโลหิตต่ำ
- โรคหัวใจ
- โรคเบาหวาน;
- โรคติดเชื้อ
- บนผิวหนังบาดแผลบาดแผลและฝี
- ความหลากหลายของโรคทางนรีเวช
- ความผิดปกติของประสาท
- พยาธิวิทยาในเลือด
- วัณโรค;
- โรคเรื้อรังในระยะเฉียบพลัน
- การตั้งครรภ์
ตามที่ได้กล่าวไปแล้วเส้นเลือดขอดสามารถเป็นข้อห้ามได้เช่นกัน
ไปที่เนื้อหา↑ใช้เกลืออะไร
เห็นได้ชัดว่าเกลือมีประโยชน์ต่อข้อต่อและเล็บช่วยในการลดน้ำหนัก แต่คุณจำเป็นต้องรู้ว่าต้องใช้วัสดุอะไรในการปรุงแต่ง
เพื่อให้ได้ผลสูงสุดคุณควรซื้อทะเลหรือเกลือทะเล มันมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก มีเกลือทะเลอยู่มากมาย:
- โพแทสเซียมซึ่งเป็นองค์ประกอบที่ "ตาย" มาจากเซลล์ของผิวหนัง
- แมกนีเซียมช่วยในการปรับปรุงการเผาผลาญ;
- แคลเซียมด้วยความช่วยเหลือของเซลล์เยื่อที่แข็งแรง
ที่สำคัญ! ในร้านขายยาหรือร้านขายเครื่องสำอางเฉพาะคุณสามารถซื้อเกลืออะโรมาติก แต่อาจเป็นอันตรายต่อบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้
หากไม่สามารถซื้อส่วนประกอบพิเศษคุณสามารถใช้ห้องครัวธรรมดาหรือเกลือเสริมไอโอดีนได้ บางครั้งเกลือไอโอดีนโบรมีนที่แพทย์สั่งอาจมีผลมากกว่าเกลือทะเลที่ซื้อ
ไปที่เนื้อหา↑ที่สำคัญ! สำหรับขั้นตอนสุขภาพอย่าใช้สารประกอบที่ได้จากการระเหย ขั้นตอนดังกล่าวนำไปสู่การละเมิดโครงสร้างโมเลกุลของผลิตภัณฑ์ดังนั้นแอปพลิเคชันจะไม่เป็นประโยชน์ดังนั้น นอกจากนี้อย่าใช้เกลืออาบน้ำสีเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์
กฎทั่วไปสำหรับการอาบน้ำด้วยเกลือ
ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีอาบน้ำเกลือที่บ้าน
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ:
- ผลิตภัณฑ์เทในปริมาณที่ต้องการลงบนผ้ากอซหรือผ้าฝ้ายซึ่งในที่สุดก็ทำถุง เป็นไปได้ที่จะเติมเกลือลงในน้ำโดยตรง แต่ถ้าผลึกไม่ละลายอย่างสมบูรณ์การอาบน้ำจะทำให้รู้สึกไม่สบาย
- ก่อนขั้นตอนจำเป็นต้องอาบน้ำเพื่อขจัดสิ่งสกปรก
- เกลือในสารจะถูกแทนที่ภายใต้กระแสของน้ำร้อนและจากนั้นน้ำในอ่างจะถูกทำให้เจือจางเป็นอุณหภูมิที่สะดวกสบาย ตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุดคือ 38 องศา แต่ยังสามารถเบี่ยงเบนได้
- ระยะเวลาของขั้นตอนคือหนึ่งในสี่ของชั่วโมงในขณะที่พื้นที่ของหัวใจควรอยู่เหนือผิวน้ำ
- หลังจากขั้นตอนนี้เกลือจะไม่ถูกลบออก แต่จะถูกลบออกไปเล็กน้อยสามารถล้างออกได้หลังจากครึ่งถึงสองชั่วโมง
- มอยเจอร์ไรเซอร์จะถูกนำไปใช้กับผิว
- ทำซ้ำการกระทำทุกๆสามวันระยะเวลาของหลักสูตรคือสิบถึงสิบห้าเซสชัน
ไปที่เนื้อหา↑ที่สำคัญ! หลังจากผ่านขั้นตอนแล้วคุณจะต้องหยุดพักเป็นระยะเวลาอย่างน้อยสองเดือน
วิดีโอสต็อก
ขั้นตอนที่มีประโยชน์ที่สุดจะไม่ได้มาจากความจริงที่ว่าส่วนผสมมีความเข้มข้นสูง แต่จากการทำซ้ำตามปกติ การเลือกวิธีการรักษาที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ อย่าหวังว่าน้ำหนักส่วนเกินจะหายไปเพียงเพราะเกลือคุณจะต้องพยายามมากขึ้น
