Torra huden på fötterna foto varför torra fötter, behandling och fuktgivande fötter

Vackra och välskötta ben är det klara könets stolthet. Samtidigt är det ganska svårt att ordentligt ta hand om dem. Ofta lider de av brist på fukt. Fuktbrist i det kåta övre skiktet på huden kan orsaka olika obehagliga känslor - det är torrhet, täthet och obehag. Klåda och skalning kan till och med uppstå. Skälen till detta kan vara mycket olika, och innan du börjar slåss mot ett obehagligt fenomen är det nödvändigt att ta reda på dem. Mycket torr hud på benen - vad ska man göra? Detta är vad vi kommer att prata om i den här artikeln.

till innehåll ↑

Orsaker till torrhet

Den främsta orsaken till torr hud på benen är otillräcklig hydrering av stratum corneum. Om han inte får den nödvändiga mängden fukt under en lång tid, börjar huden att torka och skala bort. Dessutom kan orsaken till torra ben vara:

• Felaktig näring. Vår kost återspeglas nödvändigtvis i utseende. Vissa produkter kan göra huden mjuk och smidig, medan andra kan ha en negativ effekt på den. Ät grönsaker och frukt, vegetabiliska oljor och fisk för att hålla benen på huden alltid i gott skick.

Viktigt! Det är önskvärt att grönsaker och frukt är orange - pumpa, aprikoser, mango, morötter, apelsiner.

• Vattenbrist. Det är inte för ingenting som vi har lärt oss från barndomen att vi behöver dricka mycket, eftersom dricksvatten är den huvudsakliga fuktkällan som kommer in i människokroppen. Drick minst 1,5 liter vatten dagligen, och i varmt väder - minst 2 liter.
• Vitaminbrist. Torrhet och skalning av huden på fötterna, mellan fingrarna och på händerna - den första signalen att kroppen är i akut behov av vitaminer. Oftast lider vi av vitaminbrist på hösten, våren och efter sjukdom, när kroppen har gett all sin styrka att bekämpa viruset.
• Samtidig sjukdom. Precis som när det gäller vitaminbrist kan torr flagnande hud och sprickor indikera att en person är sjuk av något. Om du är säker på att orsaken till torrheten inte är att du saknar vitaminer, du har fel kost eller om du inte fuktar benen tillräckligt bör du rådfråga en läkare.
• Felaktigt utvald kosmetika. Olämpliga vårdprodukter kan orsaka torrhet och täthet i huden. När du väljer kosmetika för fotvård, se till att du läser kompositionen - den ska innehålla naturliga oljor.
• Ålder. Med åldern, särskilt efter 40 år, blir huden torrare och kräver mer hydrering. För att förhindra åldersrelaterad torrhet i benen, måste du dricka mer vatten, äta fisk och grönsaker och ständigt ta hand om dina ben.

till innehåll ↑

irriterande

Förutom de angivna orsakerna kan torrhet och skalning i benens hud orsakas av irriterande faktorer, inklusive:

• Poolen. Kloreringsmedel, som används för att rena vatten i nästan vilken pool som helst, dödar effektivt skadliga bakterier, men också mycket torr hud. Benen är de första som lider av klorerat vatten.
• En stor mängd ultraviolett strålning. Vem av oss gillar inte att ligga i solen för att få en vacker solbränna? Först nu glömmer många människor från skyddande krämer, och trots allt från överdriven exponering för solen blir huden torr, därefter kan denna torrhet bli permanent och det blir svårare att hantera det.
• Syntetiska kläder. Kläder och underkläder (till exempel strumpor, leggings eller strumpbyxor) tillverkade av grova typer av tyg eller syntetmaterial tillåter inte huden att andas helt och därmed stör vattenbalansen och luftcirkulationen.

till innehåll ↑

Korrekt hydrering av benens hud

Så du har väldigt torr hud på benen - vad ska man göra? Först och främst är det nödvändigt att fukta det regelbundet och se till att göra det på rätt sätt. För att fuktgivningen ska vara effektiv finns det tre enkla regler att följa:

• Applicera grädde och alla andra vårdprodukter på förångan. När porerna öppnas absorberar huden näringsämnen bättre och effekten av appliceringen är mycket starkare.

Viktigt! Om vi ​​pratar om klackar, kan du ånga ut huden med hjälp av specialbad eller bara i duschen.

• Det rekommenderas att minimera användningen av tvål och parfymerade duschgeler - de torkar huden. Det är bättre att ge dina fötter en vattenmassage under varmt vatten. Så blodcirkulationen kommer att förbättras, vilket hjälper till att få blodkärlen i ton - detta är mycket viktigt för huden.
• Försök med jämna mellanrum ta bort keratiniserad hud från klackarna. Detta kan göras med en rullfil eller den vanliga pimpstenen.

till innehåll ↑

Fotvård

Efter att vi fått reda på vad "rätt hydrering" är, kan vi prata om andra metoder för att hantera torr hud på benen. För att effektivt fukta huden på benen hemma, är det tillrådligt att inte begränsas till bara en sak utan att utveckla en uppsättning vårdprocedurer. Det kan innehålla en mängd olika komponenter, beroende på problemets egenskaper, hudtyp och dina funktioner.

Det enklaste och mest uppenbara sättet att bekämpa torr och skalande hud är fuktighetskräm och lotion, olika masker och skalning. Vi har förberett flera effektiva hemlagade recept som kan hjälpa dig att förbättra benen.

Honungskalning

Det är bäst att utföra denna procedur på natten:

1. I fotbadet eller bassängen måste du dra varmt vatten och kasta lite havssalt i det.
2. Blanda socker och honung direkt för skalning (1 matsked vardera).
3. Ånga ut fötterna i cirka 15 minuter, torka sedan noggrant och gå över dem med en pimpsten.
4. Peeling själv görs helt enkelt: du måste skölja dina fötter och massera försiktigt dina fötter, fingrar och klackar med en blandning av honung och socker.
5. Sedan tvättas peeling bort med varmt vatten och huden fuktas med olja eller grädde.

Viktigt! Sådan skalning kan göras en gång i veckan.

Äggmask

Mycket användbar och närande mask för benens hud. Följ dessa anvisningar för att förbereda den:

1. Blanda i en liten behållare kycklingula, 1 tsk mjukt smör, babygrädde och två teskedar potatismos.
2. Applicera den resulterande blandningen på ångade fötter.
3. Packa in dem i fastfilm, ta på dig strama strumpor.

Viktigt! Det rekommenderas att hålla en sådan mask i cirka 20 minuter och upprepa proceduren ett par gånger i veckan.

Apple honungmask

En annan version av en fotmask med honung. Att laga mat är mycket enkelt:

1. Gnid ett medium äpple på ett fint rasp, blanda med 5 teskedar vegetabilisk olja, 2 teskedar honung.
2. Lägg den resulterande massan på ostduken, linda den i benen, lägg på toppen av strumporna.
3. Masken ska hållas i 20-25 minuter, sedan tas den bort, fötterna tvättas noggrant i varmt vatten och en närande kräm appliceras.

Paraffinbehandling för fötter

Som regel utförs paraffinterapiförfarandet i en skönhetssalong, men det kan också göras hemma. För att fukta huden på benen hemma genom denna procedur:

1. Köp kosmetiskt vax, smälta det, applicera ett tunt lager på fötterna.
2. När paraffinet har härdat applicerar du ett par lager.
3. Packa på toppen med plastfolie och en tjock handduk för att skapa en ytterligare uppvärmningseffekt.
4. Ta bort vaxfilmen efter en halvtimme, ta bort den grova huden med pimpsten.

Fotbad

Med torr fötter på huden är speciella bad baserade på humle och kamomill, ekbark, salvia, havre och kli mycket användbara (i lika stora andelar - matskedar per 1 liter kokande vatten, låt stå i cirka 30 minuter).

Viktigt! Sådana bad kan göras regelbundet ett par gånger i veckan. Proceduren varar upp till 15 minuter.Efter avslutad applicering appliceras en fuktgivande eller närande kräm på benen.

till innehåll ↑

förebyggande

Det är viktigt att komma ihåg att det är mycket lättare att förhindra utseendet på torr, flagnande hud på dina ben än att behandla detta problem. För att göra detta rekommenderas att du följer dessa tips:

• Köp och bär bara bekväma skor.
• Sluta bära strama tights och leggings.
• Granska din kost, inkludera mer färsk frukt och grönsaker.
• Ta bort döda hudpartiklar regelbundet.
• Gör fuktgivande masker.
• Undvik att använda tvål, doftande duschgeler.

Viktigt! Om huden på benen torkar mycket, skalar bort, bör man ägna mer tid åt att ta hand om de skadade områdena - försök att fukta huden på dina fötter med kosmetika eller hemgjorda eller apotekoljor varje natt.

till innehåll ↑

Lagerfilmer

Nu vet du exakt vad du ska göra för att återfukta huden hemma. Låt alla tips och rekommendationer som beskrivs ovan hjälpa dig att återställa din hud, göra dina ben vackra, oavsett årstid.