Gör-det-själv yogamatta

Om du bestämmer dig för att göra yoga måste du köpa en speciell matta för träning. Den här enheten hjälper till att mjukgöra arbetsytan avsevärt, skydda den från det kalla golvet och eliminera ögonblicket när armar och ben glider när du gör övningar. Denna oumbärliga assistent gör att du kan koncentrera dig korrekt utan att bli distraherad av eventuellt obehag. Därför måste du ta hänsyn till alla faktorer när du väljer denna produkt. En sådan matta kan tillverkas oberoende hemma. I den här artikeln kommer vi att berätta i detalj hur du gör en yogamatta med dina egna händer, vad du behöver vara uppmärksam på när du köper den och hur du kan ta hand om sådan utrustning på rätt sätt. Om du vill veta mer information, var då hos oss, det blir intressant!

till innehåll ↑

Yogamattöverdrag

De flesta människor ägnar sin fritid åt andlig utveckling - yoga. Lektioner hålls individuellt eller i allmänna grupper. Anta att du redan har en yogamatta, men du bör tänka på hur du transporterar den. Vik mattan i en vanlig väska eller väska är extremt obekvämt, eftersom du måste lämna utrymme för lämpliga kläder och skor. Och i det här fallet finns det en lösning. För ditt favorittillbehör kan du sy ett speciellt lock som är kompakt och mycket bekvämt när du transporterar till din destination. Dessutom är det inte alltid möjligt att köpa en matta med ett lock eller en speciell väska för att bära den. Vi hjälper dig att göra en gör-det-själv-matta och sy en bekväm väska för den.

För arbete behöver vi sådant material och verktyg:

• Lämpligt tyg.
• Trådar som matchar produkten.
• Sax.
• Skräddarsydda stift för flisning.
• Krita för märkning.
• Strykjärn och strykbräda.
• Symaskin.

Viktigt! En yogamatta är en personlig och ganska intim sak som inte bara kommer i kontakt med en persons fysiska kropp utan också tar upp sin energi.

material

För ett sådant skydd, ett tillräckligt starkt material, till exempel bomull eller en kombination av bomull och polyester. Om du inte har ett enda tygstycke kan du i detta fall använda olika tygstycken. Om de inte är tillräckligt stora måste du sy dem ihop flera gånger.

Viktigt! Vi rekommenderar att du väljer färgen på tyget som passar färgen på själva yogamattan.

utskärning

För dessa ändamål använder du vanligtvis den vanliga kontorslinjalen och kritan, men för att underlätta skärningen kan du använda rullsax.

Viktigt! Om du planerar att sy en påse med en stängd plan, lägg sedan till ytterligare 10 cm i mönstrets längd.

rem

För att bältesmönstret ska vara önskad längd och bredd väljer du hela platsen på mönstret utan att riva tyg eller söm. Därefter måste bältet vikas i hälften och syas på en skrivmaskin.

fickor

Fickorna på yogafodralet är mycket praktiska att använda. I dem kan du lägga ett prenumeration på kurser, en lätt lunch och en flaska vatten.

Gör först ett rektangulärt ämne med beaktande av utsläppsrätter för sömmarna. Efter det, klippa försiktigt i hörnen och lägg till en knapp eller lindring i slutet med en puff. Därför kommer dina saker att vara ordentliga och kommer inte att kunna misslyckas.

foundation

Först och främst måste du sy fodret på insidan av påsen och sedan sy det yttre tygskyddet.

dragsko

Steg-för-steg-instruktioner för hur du skapar en dragsko:

1. Det är nödvändigt att böja tyget med en bredd av cirka 1,5 cm och sedan stryka det.
2. Nu måste du distribuera fodralet och göra en utgång till sladden.
3. Därefter böjer vi fodermaterialet på sidorna.
4. Dra sladden genom hålet med en stift och fixera den.

Bekväm väska för en gör-det-själv yogamatta är redo att användas!

till innehåll ↑

Hur gör jag en yogamatta med dina egna händer?

Om du funderar på hur du syr ett sådant tillbehör själv måste du bestämma materialet och storleken. Annars kommer det inte vara något komplicerat att skapa en sådan sak, eftersom den har rätt form.

Vad ska vara storleken på mattorna?

Först om längden och tjockleken:

• Det finns produkter med standardbredd - 1,8 meter.

Viktigt! Butikerna erbjuder mattor i ännu större storlekar.

• Om klasser hålls inomhus, räcker en tjocklek på 5-6 centimeter. Om du är på gatan måste du välja ett tjockare matta så att det är bekvämt och varmt när du utför övningar.

För att välja rätt storlek måste du mäta din höjd och sedan lägga till ytterligare 30 centimeter - detta kommer att vara rätt storlek på yogamattan med dina egna händer. Således kommer hela kroppen att ligga på produkten, inklusive ben och armar i en upphöjd position.

Typer av yogamatta - material

Olika material används för tillverkning av yogamattor. Baserat på typen av tyg, skiljer sig mer än en typ av denna produkt.

PVC-mattor

Sådana produkter är tillverkade av syntetiska material. Denna art är för närvarande mest populär. Många som utövar yoga väljer det. Den har höga hygieniska egenskaper, består av ett tillräckligt poröst material som täcker hela ytan. Detta gör det enkelt att hålla rent.

En sådan universell matta kan vara en trogen assistent i minst 2 år. Om du hittar sådant material till försäljning kan du säkert ta ett snitt i rätt storlek.

Men det finns också svagheter i detta tillbehör. När du utför några övningar kan PVC-mattan glida.

Viktigt! Tillverkarna löste också detta problem genom att släppa polyvinylkloridmattor, som är något klibbiga vid beröringen, så det är bekvämt att använda för alla typer av träning.

Termoplastmattor

De är mycket praktiska att använda:

• glida inte under träning;
• mycket mjuk, elastisk och absorberar perfekt fukt.

Tillämpa dem en gång kan vi säga att de är skapade för yoga. Och livslängden för ett sådant attribut är minst 3 år.

Viktigt! Det är troligt att du inte hittar sådant material, så du måste begränsa dig till andra alternativ.

Mattor gjorda av naturliga material

Material som bomull, gummi eller gummi används för att göra ett sådant tillbehör. Det är värt att vara särskilt uppmärksam på gummi eller gummiprodukter, eftersom de inte glider alls och inte är elektrifierade. De håller sig vid ytan och är helt miljövänliga. Att engagera sig i dem är ett nöje. Att köpa bomull är det gummiarket i princip inte ett problem. Så valet är ditt!

Men det finns en betydande nackdel med denna produkt - den är mycket vikt, vilket gör det mycket svårt att bära den till träning. Priset på en sådan matta är också ganska hög.

Viktigt! Professionals rekommenderar att du använder bomullsmattor, eftersom de är gjorda av naturliga material som inte kan skada huden på en person, svettas inte kroppen så mycket eftersom de klarar bra med fukt.

Nu vet du vad fitnessmattor är gjorda av. Med denna information kan du välja rätt produkt som ger dig bara nytta.

till innehåll ↑

Hur väljer jag en yogamatta?

Du måste ha information om hur du väljer en yogamatta, eftersom säljare i butiken erbjuder olika produkter där du kan bli förvirrad och omedvetet ta fel matta. Ett sådant tillbehör måste uppfylla vissa krav.

Om du verkligen vill köpa en yogamatta överväger du följande nyanser:

• Den ska klara fukt utan att lämna den på produktens yta. Det är under intensiv träning som en person svettas mycket, och det är helt enkelt omöjligt att undvika. Därför, om du gör övningar på en våt yta, kommer du ständigt att åtföljas av obehag och besvär, snarare än känslor av avkoppling och sinnesfrid. Och om ett barn gör yoga kan du till och med bli skadad på en våt matta.
• Gör-det-själv yogamatta ska vara gjord av tät och samtidigt flexibelt material som inte ska sträckas. Därför, om du väljer material eller kommer att köpa en sådan produkt, rekommenderar vi att du drar det bra. Om det efter sådana tester är mycket sträckt, var uppmärksam på en annan produkt.
• Mattan ska vara ordentligt fixerad på ett ställe, med andra ord, inte glida. Om du väljer det motsatta alternativet, kommer det att vara extremt obekvämt för dig att ständigt korrigera det, och övningen kommer att vara ineffektiv.
• En sådan produkt bör vara mjuk vid beröringen, men inte så mjuk att den känner golvets hårda yta.
• Om mattan är av hög kvalitet är det mycket enkelt att tvätta den med tvål och vatten.

Viktigt! Det finns mattor som måste rengöras med speciella våtservetter, så tänk på om du behöver extra vård.

• Detta tillbehör används för att utföra övningar, därför bör det inte ha olika mönster som kan distrahera uppmärksamheten. I det här fallet rekommenderar vi att du inte använder mycket ljusa färger utan föredrar mer lugna och diskreta färger.
• Var särskilt uppmärksam på vikten på detta tillbehör. Bättre - att det var enkelt, men av hög kvalitet.

till innehåll ↑

Riktig vård är en garanti för en lång service

För att börja använda en sådan produkt, bara expandera den och du kan börja andlig utveckling. Efter träning måste du långsamt och korrekt fälla matten. Glöm inte att en sådan oumbärlig assistent då och då kan bli smutsig. Om du tar väl hand om honom kommer han att pågå några år till.

För att förlänga dess livslängd är det nödvändigt att följa flera grundläggande regler:

• Tänk på att den köpta mattan inte ska användas omedelbart, eftersom tillverkarna täcker den med speciella föreningar så att de inte fastnar ihop under transporten. Tvätta därför mattan först med tvål och vatten, där huvudkomponenten är tvätt tvål.
• Använd inte tvättmedel eller vanlig tvål när du rengör mattan.
• En sådan produkt måste tvättas varannan månad.
• Det är strängt förbjudet att tvätta mattorna i tvättmaskinen, eftersom det ofta inte går att tvätta mattan inte längre.
• Sätt inte på skorna. Det är bättre att göra det i strumpor eller på bara fötter.
• Vik inte yogamattor flera gånger. Stora veck eller veck kan bildas vid brottet.

Viktigt! Tyvärr torkar denna typ av produkt under mycket lång tid - upp till två dagar. Efter att ha väntat lite kan du säkert använda det i ditt arbete.

till innehåll ↑

Lagerfilmer

I vår artikel lärde du dig att skapa en yogamatta med dina egna händer. Efter våra rekommendationer gör du gärna övningarna. Vi önskar dig sinnesfrid och personlig harmoni!