Hur tar man bort slapp hud på händerna?

Under åren blir vår kropp inte yngre. Tyvärr bromsas alla processer, vilket inte bara återspeglas i ansiktshuden utan också på huden på händerna. Hon förlorar sin ungdom, elasticitet, blir slapp. Men skynda dig inte att förtvivla, allt kan fixas. I den här artikeln kommer vi att prata om orsakerna till hängande hud på händerna och hur man tar bort hängande hud på händerna.

till innehåll ↑

Orsaker till slapp hud på händerna

Listan över orsaker till vilken hängande hud på händerna är som följer:

1. Åldrande hud. Efter 25-27 år börjar vår kropp arbeta långsammare, och ju äldre en person blir, desto mindre celler är mättade med syre.
2. Brist eller frånvaro av fysisk aktivitet. Det betyder inte att du bär tunga påsar - det bör vara övningar som utförs i gymmet eller hemma, riktade mot händernas muskler.
3. Överdriven UV. Med stark exponering för solljus blir huden slapp och förlorar elasticiteten.
4. Skarp viktminskning. Som regel, med en kraftig viktminskning, har huden inte tid att snabbt dra åt.
5. Övervikt. Hos människor som är fulla hänger fettavlagringar ner eftersom deras muskelmassa är dåligt utvecklad.

Viktigt! Om du börjar bli av med slapp hud på händerna idag, kommer resultatet att märkas efter ett par månader. Kampen mot detta problem bör emellertid närmas omfattande.

till innehåll ↑

De viktigaste aspekterna av problemet

Omedelbart föreskriva att det på kort tid inte kommer att lösa problemet - det kommer att ta lite tid innan resultatet blir positivt och synligt.

Vad hjälper till att lösa problemet:

• Du kanske bör börja med träning. Och det kanske låter trite, men utan fysisk träning är det helt enkelt omöjligt att upprätthålla en god kroppsform.
• Den näst populäraste metoden kan kallas massage eller självmassage samt härdning och kontrastdusch.

Viktigt! Ibland händer det att sporten är kontraindicerad för vissa människor på grund av dålig hälsa, men du bör inte förtvivla, eftersom modern kosmetika kan komma till undsättning.

• Kosmetologer och apotekare idag kan erbjuda ett alternativ till idrott och presentera flera sätt och sätt att ta bort hängande hud på dina händer.
• Listan kompletterar det kardinala sättet att hantera detta problem - plastikkirurgi. Men inte alla har pengar för detta, och viktigast av allt - inte alla kan besluta att ligga under kirurgens skalpell.

till innehåll ↑

Fysiska övningar

För att dra åt huden på händerna finns det flera populära fysiska övningar:

1. Ta en hantel (2 kg för kvinnor och 3-5 för män) eller en vikt i handen, lyft upp den så att din kropp och upphöjda lemmar bildar en strikt rak linje. Böj sedan armen vid armbågens led, börja bakom huvudet. Träningen utförs 15 gånger på varje arm.
2. Stå rakt och sprida axlarnas bredd. Nu i varje hand ska det finnas en hantel och böja vid armbågarna och dra dem till bröstet utförs med dem. Så det är nödvändigt att göra minst 10-15 gånger.
3. Ta hantlar med båda händerna. Böj sedan armbågsleden och lägg händerna bakom huvudet, men gör det med speciell ansträngning, försök att få dina händer så långt som möjligt så att muskelspänningen i händerna kännas.
4. Sitt på kanten av stolen, lut händerna bakom, fäll sedan framåt med kroppen och gör djupa knäböj medan du böjer armbågarna. Om möjligt, i armbågen, måste du uppnå en rätt vinkel.
5. Push-ups, som kan göras från golvet och från stödet på bukenivå (till exempel lutande på bordets kant).

Hjälpsamma tips:

• Du bör alltid börja träningen ordentligt efter värmningen, så innan du börjar utföra ovanstående övningar måste du dansa en snabb dans eller hoppa på ett hopprep.
• Övningar ska alltid utföras så att spänningen känns i alla händerna. Annars kan du inte uppnå önskad effekt.
• Under fysisk träning är det också nödvändigt att kontrollera andning och träning regelbundet.

till innehåll ↑

Hemanvändningsrecept

Naturligtvis kommer inte en enda kamp med ens egen kropp att äga rum utan att göra justeringar i kosten. Exponering för huden kan utövas av både yttre och inre faktorer. Det kan mycket väl vara att den hängande huden på händerna helt enkelt inte har tillräckligt med vitaminer och mineraler. därför:

• Först av allt måste du börja med att övervaka det konsumerade vattnet per dag. Vatten borde vara tillräckligt, eftersom det är det viktigaste byggnadsmaterialet för cellerna i vår kropp.
• För att förlänga hudens ungdomlighet bör livsmedel som innehåller E-vitamin, A, B, polyfenol, lykopen och antioxidanter konsumeras.

Låt oss titta på vilka produkter de är:

• E-vitamin - anmärkningsvärt närvarande i röda livsmedel: körsbär, tomater, vattenmelon.
• Polyfenol - finns i vin, druvor och russin.
• Vitaminer B och A - finns i gröna, kål, morötter.

Viktigt! Kosmetologer och näringsläkare rekommenderar att vägra fet mat och vitt bröd, eftersom deras negativa effekt på huden länge har bekräftats.

till innehåll ↑

Använda masker

Som nämnts ovan bör effekten på huden vara komplex. Därför, efter att ha beslutat om rätt diet, bör du gå till kosmetiska procedurer för att ta bort slapp hud på dina händer.

Det finns ett stort antal olika masker som kan mätta huden med användbara ämnen och strama åt den. Idag har butikerna ett stort urval av färdiga masker, men masker som är förberedda med sina egna händer kommer att vara mycket effektivare eftersom de inte kommer att ha extra ingredienser.

Viktigt! Även i gamla tider började människor uppskatta de gynnsamma egenskaperna för eteriska oljor. Folk visste om oljornas egenskaper och använde dem för att ta hand om sina kroppar. Den moderna människan bör inte försumma dessa komponenter. Vid användning har vi dessutom inte bara en positiv effekt på huden utan också en underbar doft.

Recept nummer 1

ingredienser:

• 2 droppar eterisk olja med patchouli.
• 1 matsked avokadoolja eller druvfrö.
• 2 droppar eterisk eterisk olja.

Metod för användning:

1. Blanda alla oljor i handflatorna eller i en grund skål.
2. Applicera blandningen med massagebehandlingar på problemområden.
3. Massera ett par minuter så att oljorna kan absorberas lite.
4. Skölj och behöver inte torka av.
5. Masken görs helst före sänggåendet.

Recept nummer 2

ingredienser:

• 1 matsked jojobaolja eller druvfrö.
• 1 droppe eventuell eterisk olja - geranium, sandelträ, rosmarin, ylang-ylang, verbena, fänkål.

Metod för användning:

1. Välj 2-3 eteriska oljor (med hänsyn till den individuella intoleransen mot oljorna).
2. Kombinera eteriska oljor och basoljor.
3. Applicera på huden på händerna och massage i 3-4 minuter.
4. Låt vara tills den är helt absorberad.
5. Masken görs bäst på natten.

till innehåll ↑

wraps

Handmasker passar inte alla, eftersom de inte är särskilt bekväma att använda. Många gillar inte klibbighet, smutsar en säng eller kläder. Men det finns en lösning - wraps.

Dessa procedurer är mycket effektiva för att dra åt huden på händerna. Utöver åtdragningen gör omslagen huden slät, mjuk och behaglig vid beröringen.Hennes tillstånd blir märkbart bättre om du uteslutande använder högkvalitativa komponenter och inte sparar tid för detta.

Viktigt! Omslaget är varmt och kallt. De skiljer sig på hur de tar bort skadliga ämnen från kroppen.

Förpacka med mjölk, honung och lera

Den fördelaktiga effekten av en sådan inpackning manifesteras eftersom komponenterna har följande egenskaper:

• Kosmetisk lera är bra för dessa ändamål. Det mättar hudceller med användbara spårelement och ger en tonisk effekt.
• De gynnsamma egenskaperna hos honung uppskattas inte bara under förkylningar eller virussjukdomar - denna komponent påverkar också huden mycket väl. Det hjälper till att eliminera rynkor, sagna, rengör och jämnar ut huden.
• Mejeriprodukter hjälper visuellt att föryngra och återställa hudens elasticitet. För denna procedur kan alla mejeriprodukter eller surmjölkprodukter med en liten procentandel fettinnehåll och utan tillsatser användas.

ingredienser:

• 2 matskedar blå eller svart lera.
• 1 matsked flytande honung.
• 1 matsked kefir eller yoghurt.
• 1-2 droppar eterisk olja.

Metod för användning:

1. Rör leran med flytande yoghurt eller kefir, tillsätt honung. Rör om väl tills det är jämnt. Om konsistensen är för tjock kan du lägga till lite mer honung. Massan ska se ut som tjock gräddfil. Tillsätt ett par droppar eterisk olja.
2. Applicera massa på problemområden. Förpacka denna plats med fastnat film eller cellofan. Bär en varm badrock eller tröja för att känna dig varm på den plats där blandningen appliceras.
3. Förvara masken i minst en timme. Under denna tid är det bättre att koppla av, dricka kamomill eller örtte.
4. Skölj masken efter en timme från dina händer. Ett bra slutförande av proceduren är en kontrastdusch.

Rosolja och honungomslag

Rosolja är en mycket värdefull produkt inom kosmetologi. Det främjar läkning av mikrokrackor och har en föryngrande effekt. Dessutom kommer wraps med denna ingrediens också att bli aromaterapi - doften av denna olja slappnar av, lugnar och lugnar nerver.

ingredienser:

• 2 matskedar honung.
• 1 matsked rosolja.
• 0,5 msk olivolja.

Metod för användning:

1. Blanda alla tre ingredienserna i en skål. Det rekommenderas att blandningen är lite varm - så fördelaktiga ämnen tränger bättre in i huden.
2. Applicera massa på problemområden.
3. Packa in och slå dig in i varma kläder. Vi rekommenderar att förpackningen hålls 40-60 minuter.
4. Efter proceduren kan du ta en kontrastdusch och vara särskilt uppmärksam på problemområdet.

Viktigt! Olivolja har alltid betraktats som en del av ungdomar och skönhet, så att du kan experimentera på egen hand och komma med recept för förpackning för att dra åt slapp hud på dina händer.

till innehåll ↑

massage

För att uppnå bästa effekt rekommenderar kosmetologspecialister att göra en massage.

Viktigt! Denna procedur har en gynnsam effekt på hudtillståndet. På grund av tryck på huden och friktion förbättras blodcirkulationen. Hudceller får mer syre, energi och den aktiva nedbrytningen av fetter börjar. Cellerna är mättade med nödvändiga ämnen och toner.

Massage är mycket användbart för användning av eteriska och kosmetiska oljor:

• Du kan använda kokosnöt, oliv, rosolja, druvkärnolja, vetekim, persika, vilket också är mycket effektivt för stretchmärken.
• Av de eteriska oljorna är sandelträ, mandarin, tall, patchouli, ylang-ylang, lavendel lämpliga.

Viktigt! Det är mycket bra om 2-3 oljor används samtidigt.

Massagetekniken är inte komplicerad, men det är värt att komma ihåg några regler:

1. Massagebehandlingar måste göras från borsten till armbågarna.
2. Från armbågarna måste du flytta till axlarna och armhålorna.
3. Massagen bör påbörjas med aktiva slipningar med oljor. Detta hjälper till att värma huden och förbereda den.
4. Därefter måste du börja knåda problemområdena med användning av någon kraft, men kom ihåg att du inte behöver klämma, trycka, dra, för det kommer att finnas lite användning, men blåmärken kan kvarstå.
5. Det tredje steget är klapprörelser.

Viktigt! En massagesession rekommenderas inte mer än 20 minuter. Detta är den mest optimala tiden för exponering.

till innehåll ↑

Förhindrande av hudskador

För att inte möta problemet med hängande hud på händerna är det nödvändigt att vidta följande åtgärder:

• Ät rätt - vägra onaturliga och feta livsmedel. Ät så många växtmat som möjligt.
• Glöm inte sport - det optimala antalet träningspassar per vecka är 2-3 gånger.
• Skala regelbundet hela kroppen, värma upp huden - försök alltid massera med en handduk efter att ha torkat efter att ha duschat.

till innehåll ↑

Lagerfilmer

Vackra, välskötta händer lockar uppmärksamhet - du vill beundra eller röra vid dem. Om du sätter ett mål och följer våra rekommendationer kan resultatet ses inom 2-3 månader. Beröva dig inte nöjet att ta hand om dig själv.