Hur gör jag huden elastisk?

Åldersrelaterade hudförändringar börjar i alla åldrar, men det första tecknet är alltid en minskning av elasticiteten i huden på händerna och ansiktet. Hos vissa kvinnor börjar hudens elasticitet minska vid tjugofem år - de första svaga rynkorna visas. Och för vissa, och vid 40 års ålder, är ansiktshuden ung och elastisk. Om du redan har stött på ett sådant problem kommer vi i den här artikeln att berätta hur du gör huden smidig.

till innehåll ↑

Vad påverkar hudens elasticitet?

Skälen - i intensiteten av vård, ärftlighet, hälsostatus. Och en minskning av hudens elasticitet kan bero på dess typ. Torr hud börjar förlora elasticiteten mycket tidigare, och kvinnor med fet hud har alla chanser att hålla den ung längre. Och ändå uppstår frågan om hur man gör huden elastisk, förr eller senare hos alla kvinnor.

Om du inte upprätthåller ungdomlig hud kan många kvinnor vid 35 års ålder märka snabbt växande tecken på åldrande. Man bör vara försiktig inte bara för ansiktet utan också för hela kroppen. Särskilt stark kvinnas ålder kan ge ut händerna.

Hudens elasticitet beror direkt på produktionen:

• Elastin - innehållande i huden, ger dem möjlighet, om nödvändigt, att sträcka, återgå till sin ursprungliga form.
• Kollagen - har en direkt effekt på tätheten, elasticiteten i bindvävnader.
• Hyaluron - främst hydrering beror på dess produktion.

Viktigt! I dessa fall, om produktionen av alla dessa ämnen i kroppen av någon anledning som uppstår störs, börjar huden åldras snabbt och förlorar elasticiteten. Hormonet östrogen är involverat i regleringen av syntesen av kollagen, elastin och hyaluron.

till innehåll ↑

oljor

För att öka hudens elasticitet kan du använda användningen av feta vegetabiliska oljor. Ämnen som de innehåller stimulerar regenererande processer i celler, förbättrar ämnesomsättningen, rensar överhuden, stärker cellmembranen och ökar även fuktighetsnivån.

Vilka oljor är lämpliga för att göra huden smidig och tonad?

• Du kan förlänga ungdomar med mandelolja, som är rik på vitamin E. Denna olja förbättrar hudens hud, jämnar ut rynkor, återfuktar och skyddar mot ultravioletta strålar.
• Om dermis blir mindre elastisk kan du köpa ricinolja eller valnötolja.
• För föryngring kan lättnad, läkning av repor, sår, persikaolja användas.
• Återställ hudens elasticitet med rosmarin, aprikosolja.

till innehåll ↑

produkter

Bevarandet av ungdomlig hud underlättas genom användning av vissa livsmedel i maten. Till exempel:

• Bovete är rik på innehållet av rutin, omättade fettsyror, varför åldringsprocessen saktar ner.
• Andra spannmål i vilka det finns kisel har också en gynnsam effekt på hudens tillstånd.
• Kisel finns också i grönsaker, frukt, örter, bär.
• Om ansiktshuden blir blek och tappar elasticitet, kan detta indikera brist på järn i kroppen. I detta fall är det lämpligt att äta kalvkött, lever, kyckling, äggulor, havregryn.
• Produkter som innehåller selenelementet hjälper till att förhindra fuktförlust. Det finns i stora mängder i ägg, skaldjur, vitlök och lever.
• Ett annat mycket viktigt och användbart element är zink, som finns i svamp, jäst, kli, kakao, nötter.

Viktigt! En acceptabel fuktighetsnivå kan bibehållas inte bara med mat utan också med vanligt rent vatten (för detta bör du dricka minst två liter rent vatten per dag). Denna metod kommer dock att märkas endast på ung hud, men äldre kvinnor bör tänka på att använda speciell kosmetika.

till innehåll ↑

Masker för hudelasticitet

Om dermis börjar åldras, förlorar elasticiteten, kan den bibehållas med hjälp av masker från produkter som lätt kan hittas i alla kylskåp. Sådana masker bör appliceras på ansiktet i 15-20 minuter och skölj sedan med varmt vatten. Så vad du behöver för att göra din hud tät och smidig.

Potatismask

Detta är den mest prisvärda och enkla masken, gör den så här:

1. Riv rå skalad potatis.
2. Tillsätt en tesked olivolja.

Viktigt! Masken appliceras på ett tidigare renat ansikte.

Äggvit mask

Effektiv mask för hudelasticitet. Det ska bara göras från protein: bara slå äggviten till skumläge och applicera det på huden.

Viktigt! Du kan också lägga till en sked havregryn till proteinet.

Torra senapsmask

En sådan mask är gjord av kokt vatten, torr senap och olivolja (1 matsked av varje ingrediens). Applicera ett tunt lager av masken och tvätta av det efter 5 minuter.

Viktigt! Om du vill använda örter för hudelasticitet passar du:

• valeriana;
• bittert malör;
• mint;
• en ros;
• lavendel;
• rosmarin;
• persilja;
• salvia.

till innehåll ↑

Bastu och bad

För att upprätthålla ungdomlighet och hudens elasticitet rekommenderas det att besöka badet (bastun) en gång i veckan. Denna procedur hjälper till att avlägsna överskott av vatten och slagg samt att exfoliera keratiniserade partiklar. Dessutom kan badet aktivera metaboliska processer och därmed förbättra blodcirkulationen.

Du kan förbättra effekten av denna procedur med hjälp av sådana medel som masker, scrubs och kroppsförpackningar (de kan köpas på apoteket eller tillverkas oberoende av kefir, gräddfil, honung, socker, eteriska oljor och salt). De bör appliceras efter att ha lämnat ångrummet.

Viktigt! På grund av utvidgningen av porerna, efter ett bad eller bastu, absorberar och absorberar huden fördelaktiga ämnen från kosmetika mycket snabbare.

till innehåll ↑

bad

Om du märker att huden förlorar sin elasticitet och fasthet kan du börja applicera bad hemma.

Viktigt! De bidrar inte bara till ett bra utseende, utan hjälper också till att gå ner i vikt, bli av med stretchmärken, celluliter och ger huden ett friskt utseende.

Billiga och mest effektiva medel för att förlänga ungdomlig hud är:

• mjölk;
• salt;
• Växtbaserade infusioner;
• Grönt te.

Viktigt! Ett föryngrande bad rekommenderas två gånger i veckan (cirka 20 minuter). Under denna procedur bör vattentemperaturen inte överstiga 37 grader, annars kan du skada det kardiovaskulära systemet.

Hur man gör:

• Ett bad med salt är ett effektivt och billigt sätt att förlänga ungdomar. 400 g hav (helst) salt ska tas till badrummet. Dessutom kan du lägga till några droppar av någon av de eteriska oljorna.
• Bad med mjölk - fuktar, slappnar av och ger näring åt huden. För ett bad bör du ta 3 liter mjölk och ett halvt glas flytande honung.
• Ett badkar med grönt te är mycket lätt och prisvärd. Stark grönt te måste bryggas - 3 teskedar tas för ett glas kokande vatten, insisterade i 15 minuter.

till innehåll ↑

Daglig hudvård

Följande procedurer kan göras dagligen hemma för att göra huden smidig och hålla den ren:

• Applicera fuktighetskräm;
• Kontrastdusch
• Att upprätthålla en hälsosam livsstil.

Hur man gör

• En kontrastdusch är ett utmärkt sätt att förhindra för tidig hängande hud.Vattentemperaturen ska vara bekväm för dig, öka ditt humör och orsaka frisättning av endorfiner. Den systematiska användningen av denna metod tonar huden och påskyndar blodcirkulationen.
• På natten är det mycket användbart att tvätta ansiktet med kallt vatten och sedan torka av det med örtinfusion. Du kan själv skapa isbitar från en växtbaserad avkok. Regelbundet genomförande av dessa procedurer gör det möjligt att upprätthålla en hälsosam färg, hudelasticitet under lång tid.
• För att upprätthålla hudfuktigheten rekommenderas att du applicerar en fuktighetskräm på morgonen och en näringsrik på kvällen. För detta är krämer, balsam och serum lämpliga.

Viktigt! Kosmetologer rekommenderar att du börjar använda näringsrika och fuktgivande krämer efter 25 år.

till innehåll ↑

Livsstil och hudtillstånd

Om huden inte har tappat sin elasticitet är det möjligt att bibehålla sitt tillstånd helt enkelt genom att leva en hälsosam livsstil och äta rationellt. Det är lämpligt att äta naturliga produkter som har kokts hemma. Saltade, söta, feta och stekt mat förvärrar hudens skick. Full sömn är också mycket viktigt.

Valet av dekorativ kosmetika bör ägnas särskild uppmärksamhet. Det måste vara av hög kvalitet och om möjligt naturligt. Kosmetika bör väljas i enlighet med typen av överhud.

Nikotin är ett gift för huden. För kvinnor som röker blir deras hud för torr snabbt, eller tvärtom, mycket fet. Rökare har också rynkor ganska tidigt och ansiktet får en jordnär färgton.

Viktigt! Olika dieter påverkar också hårets tillstånd, där näringen är dåligt balanserad i innehållet av proteiner, fetter och kolhydrater.

Elasticitetsförlust kan också uppstå med en kraftig förlust av kroppsvikt eller med en kraftig ökning av den. Därför måste du noggrant övervaka din vikt, näring och allmän hälsa.

till innehåll ↑

Förfaranden i skönhetssalonger

Av olika skäl (sjukdom, ålder, dåliga miljöförhållanden) kanske olika procedurer hemma och daglig vård inte räcker. I det här fallet rekommenderas att man gör åldrande i skönhetssalonger, det kan vara:

• Ozonterapi;
• mesotherapy;
• Fitolifting;
• Myostimulation.

Viktigt! Som regel väljs procedurer i salonger av kosmetologer. De är ganska effektiva, men har en betydande kostnad och kräver systematisk tillämpning för att upprätthålla effekten.

Sådana procedurer måste användas efter 50 år eller på grund av ett allvarligt fel i kroppen på grund av stress, hormonell obalans, dåliga vanor.

till innehåll ↑

Lagerfilmer

Daglig vård med billiga medel och enkla förfaranden, avslag på dåliga vanor och korrekt näring kan upprätthålla elastisk och ung hud under lång tid utan dyra och komplexa procedurer.