Hur rensar man luften från tobaksrök?

I den moderna världen är rökning inte fashionabelt, dessutom begränsar lagen rökaren och förbjuder rökning vart han vill. Detta är naturligtvis bra, men det kommer inte att vara möjligt att helt eliminera tunga rökare från en dålig vana. Nu är de mer förgiftade av nikotin i lägenheter, vilket kan vara ännu farligare, särskilt för hushåll som är i närheten, och naturligtvis uppstår problemet: hur man rengör luften från tobaksrök i lägenheten.

Naturligtvis är det lättast att utesluta rökning i allmänhet och hemma i synnerhet. Men eftersom denna metod sannolikt möter motstånd från en ivrig fläkt av "förgiftning" -nikotin, måste andra metoder användas.

till innehåll ↑

Hur rensar man luften från tobaksrök?

Det händer att hushållet inte röker i lägenheten, men under semestern glömde gästerna som anlände efter att ha haft kul och alkohol att vara i ett hus där rökning inte accepteras, och det är besvärligt för ägarna att sluta och belägga rökare. Och nu, efter att gästerna lämnat, kvar en rökskärm i lägenheten. Handla omedelbart tills rök har trängt in i alla hörn och inuti rummet. Då kommer du definitivt att kunna rensa luften från tobaksrök snabbt och fullständigt.

Viktigt! Öppna först fönstren brett och släpp in frisk luft. Det spelar ingen roll om det är vinter eller sommar, och det spelar ingen roll vad vädret är. På vintern fylls rummet också med frostig luft, vilket ger friskhet. Dessutom erbjuder vi några mer enkla och prisvärda sätt att rengöra luften.

Avgasventilation

Om det inte är möjligt att installera avgasventilation i lägenheten, köp sedan en luftrenare för hushållet.

Luftjonisator

Använd en luftrenare inte bara när det inte finns några problem med lukt utan också för att rensa luften från tobaksrök. Han kommer att göra ett utmärkt jobb. I denna hushållsapparat passerar luft först genom ett trippelfilter: desinficering, kol, ULPA och sedan genom en jonisator. En sådan städare är mycket populär på grund av dess kompakthet och effektivitet.

absorbenter

Så att tobaksrök inte absorberas i kläder, väggar, möbler, använd absorbenter: aktivt kol, socker och salt, nymalt kaffe.

Använd de listade produkterna enligt följande:

1. Placera dem i hörnen på rummen.
2. Byt regelbundet till nya tills önskat resultat har uppnåtts.

Viktigt! Sådana absorbenter hjälper inte bara till att rena luften från tobaksrök, utan också från andra luktar. Du kan lämna flera öppna saltskakor på bordet när gästerna lämnar, släng ut det använda saltet. Använd citrusskal som absorberande medel: placera dem på ett bord och de hjälper dig att bli av med lukten av tobak.

Våtrengöring

För att eliminera lukten av rök:

1. Tillsätt lite vinäger i vattnet under rengöring, istället för vinäger kan du lägga till ammoniak.
2. För att rengöra mattor från obehaglig lukt, använd soda: strö den på mattans yta, låt den ligga i ¼ timmar för att absorbera och dammsug sedan den.
3. Häng våta handdukar eller lakan blötade i mild vinäger i rummen. Skölj dem regelbundet i samma lösning och hänga upp dem igen.

Viktigt! Alla dessa åtgärder hjälper dig tillräckligt snabbt för att frigöra tobaksrökluften.

Aromatisering av rummet

För att tillfälligt maskera en obehaglig doft, använd följande metoder:

1. För att snabbt bli av med alla lukter rekommenderar vi att du använder en aromlampa. Eteriska oljor av citron, apelsin, grapefrukt, bergamot, tall, gran, gran är lämpliga. Du kan lägga till lavendelolja om du gillar det.
2. Om aromlamporna inte är hemma, kommer aromatiska ljus att hjälpa: brinnande ljus av sig själva rena luften, och om en behaglig arom fortfarande kommer från dem, kommer lägenheten att fyllas med dofter.
3. Att röka rökelsepinnar kan dölja tobaksrök, men närmar sig valet mycket noggrant, eftersom vissa av dem kan orsaka huvudvärk, medan andra tvärtom kan lugna och lindra stress. Deras uppfattning är mycket individuell.
4. Glödande lagerblad rengör tobaksbärnsten bra: gå runt i rummen med den och lukten försvinner. Istället för lagrar kan du använda en malmgren.
5. Luftrenare. Genom att spruta en behaglig arom från en sprayburk, kan du rengöra luften från tobaksrök, men inte så länge. Mycket bekvämt att använda automatiska sprutor som körs på batterier. Fyll dem med din favoritaroma och placera dem i de rökigaste, rökiga rummen.

Viktigt! För att rädda dig från onödigt arbete efter rökning av gäster, rekommenderar vi att du tar bort alla mattor i förväg, eftersom de snabbt tar upp lukten av tobak och ser till att alla garderober med kläder och sängkläder är tätt stängda. Var särskilt uppmärksam på bokhyllor och hyllor. Om böcker finns på öppna hyllor, lägg dem i lådor, eftersom det är det svåraste att bli av med lukten av tobak som har blötts i böckerna.

till innehåll ↑

Hur rensar jag lungorna av tobaksrök?

Om du ändå lyssnade på våra råd och beslutat att sluta röka, kommer du inte att kunna rensa nikotins lungor omedelbart. Det beror på längden på din rökperiod, liksom på kroppens individuella egenskaper.

Viktigt! Om du fortfarande inte har gjort det ännu, kom ihåg att något missbruk kan besegras om du verkligen vill.

Den mänskliga kroppen kan återhämta sig och självrensa. Här är några förslag som hjälper dig att påskynda processen och hantera uppgiften att rensa tobaksrökens lungor.

Undvik begagnad rök

Alla vet att begagnad rök också är skadligt. Därför, om du är i sällskap med rökare, är det inte nödvändigt att prata om att rena lungorna.

Promenera utomhus ofta

Det är lämpligt att välja en skogsparkzon eller barrskog, eftersom nålarna har förmågan att jonera luften och göra den renare och hälsosammare. Du kan ordna små körningar under sådana promenader, var inte larad om du har en hosta under sådana promenader eller springor. Detta innebär att lungorna började rensas och bli av med tjära, nikotin och andra skadliga ämnen.

inhalation

Ett annat kraftfullt sätt att rensa dina lungor från tobaksrök. Köp växtbaserade läkemedel från apoteket specifikt för detta ändamål. Avgifternas sammansättning bör omfatta sådana växter som:

• tallar, tall, ener, cederträ, gran;
• blad av svarta vinbär, björk, ek och eukalyptus;
• blommor av kamomill, lind, lavendel samt salvia, malör och myntväxter.

Viktigt! Om du själv bestämde dig för att samla gräs för att rensa tobaksrökens lungor, gör det i skogsglaser, ängar, långt från vägar och civilisation. För att förbereda lösningen för inandning, brygg örtte som te. Häll den varma och stigande blandningen i en kastrull eller skål och täck huvudet med en handduk, andas över ånga i 10 minuter. Upprepa proceduren 8-10 gånger varje dag.

Ryskt bad

Stor och effektiv folkmedicin. Badet rensar hela kroppen, men för att förbättra effekten av att rengöra lungorna, använd eukalyptus eteriska oljor i badet och lägg till örter som har en slungande effekt på kvasten.

Fysiska övningar

Mycket effektiv för att rensa lungorna från tobaksrök. Slå på elementen i korrekt andning samt övningar för att utveckla lungor. Vi rekommenderar simning minst en gång i veckan.Med detta sportiga tillvägagångssätt kommer resultatet inte att vara långt framöver.

Rätt näring

Lök och vitlök hjälper dig att bli av med det ackumulerade nikotinet: de innehåller flyktiga produkter som hjälper till att rena kroppen. Rengöringseffekten för bronkierna tillhandahålls av den vanliga kycklingstången.

Viktigt! Mjölk - rengör inte lungorna, även om det verkligen är fördelaktigt för kroppen.

Ät mycket frukt och grönsaker under rengöringsperioden. Läkarna rekommenderar att man äter 5 portioner frukt och grönsaker varje dag. Antioxidanter som finns i livsmedel kan hjälpa till att rena dina lungor och läka dem.

Drick mycket vatten

En stor mängd vätska är särskilt nödvändig under de första månaderna efter att ha kvittat sig med tobaksberoende. Rensning från de ackumulerade hartserna kommer kroppen att öka mängden slem i lungorna, och detta kommer att kräva mycket vatten.

Viktigt! Drick minst 2-2,5 liter vätska per dag.

Rengör huset för tobakslukt

Håll lägenheten ren, var särskilt uppmärksam på våtrengöring. Se till att damm och mögel inte visas i lägenheten, eftersom de kan orsaka lungirritation, vilket gör det svårt att återhämta sig. Sätt en luftrenare i huset för att rengöra ditt hus av damm, rök, allergener och andra föroreningar.

till innehåll ↑

Recept för rengöring av lungor

Det finns många speciella folkrättsmedel som du kan rena dina lungor från tobaksrök. Välj ett alternativ som är bekvämt för dig och agera så snart du bestämmer dig för att förbättra din hälsa.

Infusion av tallknoppar

Detta är en gudshändelse för tidigare rökare, eftersom tallknoppar utspädd sputum och bidrar till att det avlägsnas. Metod för användning:

1. 1 msk. l. njurfyllning 1 msk. kokande vatten.
2. Häll allt i en termos och insistera i 1-2 timmar.
3. Ta 0,3 msk. 2 gånger om dagen efter måltiderna.

Viktigt! Behandlingsförloppet är 7 dagar.

Viburnum avkok

Ett annat bra sätt att rensa dina lungor från tobaksrök utan att kräva betydande ansträngning:

1. 1 msk. frukt häll 1 liter kokande vatten.
2. Leka i 5-6 minuter.
3. Häll buljongen i en termos och tillsätt 3 msk. l. honung.
4. Insistera 1-2 timmar.
5. Drick 100 ml 3-4 gånger om dagen.

Ett avkok av violer och oregano

Återställ luftvägarna, stimulera ciliary epitel, du kommer att hjälpa en avkok av violer och oregano:

1. 1 msk. l. oregano och 1 msk. l. tricolor violer häll 0,5 liter kokande vatten.
2. Insistera 1 timme.
3. Drick buljong varm 2-3 gånger om dagen utan socker.

Viktigt! Du kan dricka buljongen som te konstant, medan lungorna gradvis rensas från tjära utan slemlösande effekt.

till innehåll ↑

Lagerfilmer

Vi hoppas att våra tips hjälper dig att bli av med inte bara lukten av tobak i lägenheten, utan också från den dåliga vanan, om någon. Led en hälsosam livsstil och försök att uppnå samma inställning till dig själv och släktingar från dina släktingar och vänner. Lycka till och långt liv utan nikotin!