Најбољи рецепти за микроталасну

Употреба микроталасних рерни је веома популарна у наше време. Имају низ неоспорних предности, укључујући уштеду времена за кување, брзо одмрзавање и загревање. Такође, за кување у микроталасним рернама потребно је користити мању количину воде, соли и масти, захваљујући томе витамини и минерали у храни су максимално сачувани. Микроталаси не утичу на укус и мирис куване хране, јер немају ни једно ни друго. Често су јела из микроталасних пећница укуснија од оних припремљених на уобичајени начин. Дијетални оброци се такође могу припремити у микроталасној пећници. Размотрите најбоље рецепте за микроталасну пећницу у овом чланку.

до садржаја ↑

Доручак у шољи

Кување доручка у микроталасној пећници не одузима пуно времена, а цијелу породицу можете нахранити срдачно и брзо.

Састојци за две порције:

• Млеко 2 кашике. л
• Јаје - 1 ком.
• Рендирани сир - 1 кашика. л
• Нарезане кобасице - 1 кашика. л
• Сол, млевени бибер по укусу.
• Зелени.

Корак по корак рецепт:

1. Улијте јаје у шољу, додајте млеко, бибер, сол, а затим туците виљушком.
2. Додајте ситно сецкане кобасице, рендирани сир и зеље. Све добро измешајте.
3. Подесите на 6 минута.

Здрав доручак је спреман!

Важно! Сигурно да код вас нема само микроталасне пећнице, већ и друге корисне кућанске апарате. Због тога предлажемо да обележите наш избор рецепата за различите прилике:

• Шта кухати у спором шпорету?
• Шта се може учинити у тостеру?

до садржаја ↑

Пилаф

Наравно, само мушкарац може скувати прави пилаф у тепсији и на ломачи, али ништа мање укусно јело се може кратко јести у микроталасној пећници.

За припрему 4-6 оброка требаће вам:

• Месо - 200 г.
• Пиринач - 1 шоља.
• Лук - 2 ком.
• Мрква - 2 ком.
• Вода - 2,5 шоље.
• Биљно уље - 100 мл.
• Сол, бибер и зачин за пилаф по укусу.

Опис поступка:

1. Месо нарежите на мање комаде, а затим додајте у њега 50 мл уља, кувајте га 5 минута, снаге 1000 вати.
2. Огулите шаргарепу и лук. Изрежите: мркву на танке тракице, лук на пола прстена.
3. Додајте поврће и преостало биљно уље у месо, а затим га пошаљите у микроталасну пећницу на 4 минуте снаге 1000 вата.
4. Исперите пиринач, додајте га месу уз поврће, посолите, додајте зачине. Све напуните водом.
5. Кувајте 20 минута при истој снази.
6. На крају, пробајте пиринач, ако је влажан, а затим доведите до спремности.

Готово!

до садржаја ↑

Борсцх

Желите ли срдачан ручак, али нема довољно времена за кување? Не обесхрабрујте их, али користите овај рецепт за борсцх, куван у микроталасној.

Основни производи за 3-4 оброка:

• Кромпир - 2 ком.
• 1 шаргарепа и репа
• Парадајз - 2 ком.
• Пасуљ - 100 г.
• Бели бибер - 1 ком.
• Боуиллон - 2 литра.
• Со - 1 кашика кашике
• Паприка по укусу.
• Вода - 0,5 шољица.

Фазна имплементација:

1. Припремите сво поврће. Исперите, огулите, кромпир с коцкицама, шаргарепа, цвекла, паприка и парадајз. Цвеклу можете нарибати шаргарепом.
2. Ставите све припремљене састојке у микроталасну таву и напуните их водом, а затим - угасите их испод поклопца 20 минута на средњој снази.
3. Након што их прелијте чорбом, додајте пасуљ и сол са зачинима.
4. Помешати и микроталасну пећи на лаганој снази 10-15 минута испод поклопца.

То је све! Мирисна и сјајна супа је спремна!

Важно! Да бисте добили дијету или мршав борсцх, користите обичну, чисту воду уместо бујона.А ако желите богатије и задовољније - додајте кувано месо или шунку.

до садржаја ↑

Пинк лосос

Рецепт за микроталасни лосос је веома укусно рибље јело са ниском масноћом које ће вас одушевити и укусом и изгледом. Чак и почетник може припремити такво јело.

Састојци за 4 порције:

• Филети лососа - 500 г.
• Крем или павлака - 100 г.
• Сол - 3 прста.
• Зелени од першуна и копра - 50 г.
• Сува зачин по укусу.

Опис препарата:

1. Оперите и осушите филете ружичастог лососа.
2. Исеците га на 3 траке, али не у потпуности.
3. Поспите зачинима и сољу.
4. Одвојите пигтаил из комада филета, крајеве причврстите обичном чачкалицом.
5. Ставите их на тањир намењен микроталасној пећници, прелијте кремом или павлаком, поспите зачинским биљем, а затим затворите поклопац.
6. На 800 вати кухајте око 15 минута.

Све је спремно!

Важно! Ако кувате први пут, обавезно проверите спремност и забележите време. Све микроталасне рерне су различите, а време потребно за кување може се мало разликовати.

до садржаја ↑

Печено

Годинама, класика која се користи, заједно са технологијама нашег времена, омогућава припрему укусних јела у микроталасној пећници, на пример, печење, што је савршено за породични ручак или вечеру.

За 2 порције требаће вам:

• Кромпир - 300 г.
• Мрква - 1 ком.
• Јетра или месо - 200 г.
• Чорба или вода - 0,5 л.

Поступно извршење акција:

1. Прво, одмрзните јетру или месо, ако је потребно.
2. Оперите, огулите и исеците на коцкице или кришке, по вашем нахођењу, кромпир и шаргарепу.
3. Припремљене састојке ставите у дубоку микроталасну посуду следећим редоследом: јетра или месо, кромпир, а затим шаргарепа, додајте зачине.
4. Лагано загрејте јуху или воду, напуните их припремљеном храном.
5. Покријте и пошаљите у микроталасну пећницу на 30 минута јаком снагом.
6. Извадите и повремено мешајте посуду да не изгоре.

То је све! Остаје само посипати поврћем зеленилом.

Важно! Морате јести на такав начин да буде укусна и здрава, а не да јој је досадно. Свака домаћица се лако може носити с тим ако има неколико занимљивих рецепата у свом арсеналу. А такве смо већ припремили за вас. Кликните на линкове, сачувајте и користите:

• Занимљиви рецепти за тесто од палачинки.
• Које преливе за палачинке?
• ТОП укусне срдачне салате.
• Најбољи рецепти за лагане повртне салате.
• Избор рецепата за супе за сваки дан.

до садржаја ↑

Пилећа крила

Догађа се да су гости изненада дошли, а ако имате пилећа крила у замрзивачу, врло брзо можете скувати врло укусно микроталасно јело.

Листа производа за 5 оброка:

• Пилећа крила - 500 г.
• Мајонез - 100 г.
• Цурри сол и зачин.

Фазни кораци:

1. Оперите и поделите зглобове на 2 дела крила, а затим их осушите убрусом.
2. Утрљајте со на свако крило са обе стране, намочите мајонезу, а затим поспите омиљеним зачинима и цурријем.
3. Узмите плитко тањур, пилећа крила ставите у ред, не баш уско један према другом.
4. Микроталасно их пеците 15-20 минута. Ако су крила мала, смањите време на 10-15 минута.

Готово!

до садржаја ↑

Пица

Пица је свестрано јело које је погодно и за доручак и за ручак и вечеру. Представљамо вам рецепт за пице у микроталасној пећници.

Састојци за 8 оброка:

• Суви квасац - 1,5 кашике кашике.
• Млеко - 0,5 шољица.
• Брашно - 2 шоље.
• Сунцокретово уље - 2 кашике. л
• Шећер - 1 кашика кашике
• Со - 1 кашика кашике
• Кечап - 2 кашике. л
• Кобасица - 300 г.
• Печурке - 200 г.
• Бели бибер - 1 ком.
• Парадајз - 2 ком.
• Лук - 1 ком.
• Сир - 300 г.
• Маслине - 15 ком.

Процес кухања:

1. Сједините брашно, квас, шећер и сол, додајте млеко, па измешајте.
2. Додајте биљно уље, поново све добро промешајте.
3. Кувану смешу ставите у микроталасну пећницу на 2 минута на 180 вати.
4. Поделите тесто на 2 дела, разваљајте два круга и након тога - направите вилицом по целој површини.
5. Подмажите целокупну површину кечапом, додајте сецкани пуњење.
6. По врху поспите нарибани сир и пеците у микроталасној пећници на максималној снази 15 минута.

Важно! Пуњење се може заменити и користити оно што имате у фрижидеру.

до садржаја ↑

Сир

Врло једноставан и брз микроталасни рецепт за прављење порозног и њежног сира који личи на сир.

Да бисте припремили 6 порција, морате:

• Скута - 500 г.
• Пилећа јаја - 4 ком.
• Маслац - 100 г.
• Сода - ½ кашике кашике
• Сирће

Опис препарата:

1. Скуву сир ставите у стаклену или керамичку посуду, помијешајте виљушком, а затим - пошаљите у микроталасну пећницу 10 минута пуном снагом. Повремено зауставите микроталасну и мешајте сир.
2. Када скута постане гушћа, морате је солити и додати путер и 2 јаја.
3. Замесите читаву масу и поново ставите у микроталасну пећницу на 10 минута, али на средњој снази, а такође повремено мешајте.
4. У сирну масу додајте брашно са сирћетом, све добро измешајте.
5. Пошаљите 10 минута у микроталасну. Маса ће се повећавати. Нема потребе да се мешате.
6. Након одређеног времена, смеши додајте два јаја, све брзо помешајте да се не би изваљала из вруће масе.
7. Опет смо ставили готову смешу 10 минута у микроталасну.
8. Након тога - охладите и пошаљите преко ноћи у фрижидер.

Важно! У овај рецепт можете додати биљке и зачине по вашем укусу.

до садржаја ↑

Јабуке са медом

Једноставно можете скувати традиционални славенски рецепт за укусан и здрав десерт у микроталасној пећници.

Састојци за две порције:

• Велике јабуке - 2 ком.
• Мед - 3 кашике. л
• Ванилија, рибана чоколада, цимет.

Фазе кувања:

1. Оперите и исеците јабуке на пола.
2. Помоћу ножа уклоните средину и семенке.
3. Подмажите их медом, поспите нарибаном чоколадом, ванилијом или циметом по вашем укусу.
4. Пеците пуном снагом 5 минута у микроталасној пећници на посебном тањиру намењеном микроталасним рернама.

до садржаја ↑

Бровние

Представљамо вам једноставан и брз рецепт за бровние за микроталасну пећницу. За припрему укусних и мирисних пецива, треба вам само неколико минута!

Основе за 6 оброка:

• Јаје - 1 ком.
• Шећер - 100 г.
• Какао - 30 г.
• Брашно - 50 г.
• Маслац - 70 г.

Како скувати бровние:

1. Растопите путер на лаганој ватри, помешајте га са какаом у праху и шећером.
2. Додајте јаје и све мешајте пјењачом.
3. Додајте брашно у деловима, мешајте непрестано док маса не постане хомогена.
4. Налијте уље за печење, пребаците смесу у њега.
5. Кувајте на максималној снази 5 минута.
6. Оставите да се охлади најмање 10 минута пре послуживања.

Важно! Такође можете додати суво воће, орашасте плодове, ароматичне есенције или зачине.

до садржаја ↑

Муффини

Укусна пецива богатог чоколадног укуса могу се једноставно и брзо скувати у микроталасној пећници. Добићете укусно јело које воле деца и одрасли.

Састојци за 10 оброка:

1. Шећер - 1 шоља.
2. Брашно - 1 шоља.
3. Какао прах - 3 кашике. л
4. Павлака - 1 шоља.
5. Јаја - 3 ком.
6. Решена чоколада - 2 кашике. л
7. Прашак за пециво 1 кашика кашике
8. Биљно уље - 1 кашика кашике.
9. Со је прстохват.

Поступак кухања: корак по корак:

• У посуди блендера помешајте јаја, павлаку, шећер, брашно и прашак за пециво, па их туците на пуну снагу 4 минута.
• У добијено тесто додајте какао.

Важно! Уместо какаа можете користити чоколаду која се прво мора истопити.

• Добро охладите, додајте мало биљног уља.
• Калупи за папир за торте морају се ставити у силикон и ставити у њих тесто.
• Муффине на средњој снази пошаљите у микроталасну, пеците 8-10 минута. Послужите уз кафу и чај.

до садржаја ↑

Сунђераста торта

Узмите у обзир микроталасни рецепт за кексе, који воле слатки зуби.

Листа производа за 5 оброка:

• Јаја - 2 ком.
• Млеко - 30 мл.
• Брашно - 100 г.
• Маслац или маргарин - 100 г.
• Прашак за пециво - 1 кашика кашике.
• Шећер у праху - 100 г
• Со је прстохват.

Опис препарата:

1. У кашику добро измешајте шећер у праху са меким путером, додајте јаја.
2. Умутите миксером или миксером док не постане глатко.
3. Додајте млеко, брашно, прашак за пециво и сол, све кашиком брзо измешајте.
4. Подмажите посуде у којима ће се припремати колач, сипати припремљено тесто у њега, а затим покрити тањиром или посебним поклопцем за микроталасну.
5. Укључите снагу од 700 вати, пеците око 5-7 минута.
6. Кекс не узимајте одмах, већ га оставите да се охлади.
7. Направите крему по вашем избору и украсите торту.

до садржаја ↑

Савети за микроталасну пећницу:

• Користите посуђе отпорне на топлоту за кување у микроталасним рернама које подносе температуре од 300 степени. Прозирни је најприкладнији јер можете видјети спремност јела и округли облик који ће омогућити равномјерно загријавање свих састојака.
• Дубина продора микроталаса зависи од густине производа. Најбоље је кухати ситно сјецкану храну у микроталасној пећници. Ово ће убрзати процес кувања.
• Месо и поврће исеците на једнаке кришке да бисте их равномерно загрејали.
• Везајте ноге и крила за леш ако одлучите да скухате читаву птицу - како не би изгорели.
• Кухајте рибу у јелу прекривеном поклопцем у коме има рупа - то ће спречити да се пресуши. Такође, не солите је пре него што одете у микроталасну.
• Грах и житарице претходно намочите пре кувања у микроталасној.

Важно! Никада не покушавајте да кувате јаја, храну у кесама или конзервирану храну у тегли у шкољкама - она ​​вреју и експлодирају.

до садржаја ↑

Стоцк фоотаге

У горњем тексту смо испитали најбоље рецепте за микроталасне рерне, уз помоћ којих у врло кратком року можете спремати укусна, оригинална јела и разнолико прилагодити исхрану у кући.