Крушка јача или слаби црева, јер утиче на децу и одрасле

На нашим географским ширинама расте пуно воћа које је веома популарно и код одраслих и код деце. Једно од најчешћих воћних плодова су крушке, које су познате по свом пријатном укусу. Међутим, често се људи питају да ли крушка слаби или учвршћује столицу, па у складу с тим, коју реакцију може изазвати у беби? Да бисте сазнали тачан одговор, потребно је да се упознате са свим корисним својствима овог воћа и да одредите у ком је облику боље јести.

до садржаја ↑

Шта знамо о крушки?

Крушке су веома популаран производ међу љубитељима воћа. Само су јабуке испред њихове популарности. Водећим научницима су одавно доказане предности ових воћа и хране која се прави од њих.

Важно! Ако ваша исхрана садржи велики број воћа, онда можете бити сигурни да ће довољно витамина и минерала ући у организам. Љекари препоручују да се пире крумпирима дода пире, који је хипоалерген, као први оброк.

Крушка садржи мање киселина од осталих воћних плодова, тако да не надражује цревну микрофлору.

Данас на тржишту можете пронаћи неколико најпопуларнијих сорти крушке:

• Кинези Ова крушка има чврсто, хрскаво воће, али не баш слатко.
• Војвоткиња. Ова сорта је прилично лако препознати, јер се одликује јарко жутом бојом и присуством ружичасте бачве. Ово воће има сладак, медени укус каше.
• Виллиамс. Ова сорта је најпопуларнија и омиљена међу купцима. Његови плодови су сочни, мекани и богато зелене боје.
• Конференција Ово воће има необичну браон-зелену боју. Крушке су сочне, тврде и због тога су одличне за печење. При термичкој обради не распадају се, већ задржавају свој првобитни облик.

до садржаја ↑

Који су корисни елементи у крушци?

• Плодови крушке садрже огромну количину витамина који савршено јачају имунитет, помажући у борби против различитих инфекција и вируса. Поред тога, воће добро помаже раду унутрашњих органа - јетре и бубрега.

Важно! Љекари препоручују јести крушке женама које пате од честе депресије: Укључују ендорфине, помажу да се изађе из овог стања.

• Људима који пате од срчаних болести саветује се да у своју исхрану укључе крушке, које садрже велику количину влакана.
• Многи дијабетичари се питају могу ли јести ово воће. Упркос веома слатком месу, крушке садрже мање сахарозе и фруктозе него, на пример, јабуке.

Важно! Фолна киселина, која се налази у воћу, неопходна је деци и трудницама. Крушке се могу јести сирове, кухане или печене. Током термичке обраде, они готово не губе своја корисна својства.

до садржаја ↑

Да ли крушке слабе или јачају?

До сада су се људи свађали о корисности сока од крушке и о деловању које он може имати на људско тело. Многи људи кажу да ако поједете неколико плодова крушке, можете зауставити дијареју и пробаву.Други тврде да ће доћи до обрнутог ефекта и да се крушка може користити као благо лаксатив. Али ко је стварно у праву - крушка слаби или причвршћује столицу?

Љековита својства крушке су једноставно невјероватна, а користи које доноси су једноставно огромне. Учинак једења овог воћа зависи од времена сазревања воћа и његове сорте:

• За постизање лаксативног ефекта погодни су плодови раних сорти, јер имају смањени садржај танина који имају адстригентно дејство.
• Ако је столица потребна за фиксирање, боље је користити касне разреде. Арбутин садржан у њима помоћи ће да се постигне жељени ефекат. Стога, на питање да ли крушка расте, дајемо позитиван одговор. Главна ствар је одабрати праву врсту воћа.

Важно! Разликовање таквих плодова је прилично једноставно. У раним сортама коре ће бити меке. Касније ће сорте имати чврсту кору и пулпу. Њихов укус ће бити адстригентан, чак и помало трпљив.

до садржаја ↑

Постоје ли ограничења?

Уз повећан опрез, примену крушака треба лечити онима који пате од хроничног облика гастритиса или чира на желуцу. Ово воће садржи огромну количину влакана, што може довести до иритације зидова цревног тракта и изазвати погоршање болести.

Важно! Строго је забрањено јести такво воће деци првих пет месеци живота. Непотпуно формирано црево неће моћи у потпуности да пробави све супстанце садржане у соку и пиреу од овог воћа.

до садржаја ↑

Да ли јабуке јачају или слабе столицу?

Јабуке су, попут крушке, прилично контроверзан производ, јер у зависности од начина њихове употребе и врсте, могу имати и лаксатив и учвршћујуће дејство:

• Ако једете неколико свежих јабука на празан стомак, можете постићи лаксативни ефекат, јер јабучна киселина стимулише црева.
• Али сос од јабука и печено воће - напротив, имају учвршћујући ефекат.

Важно! Такође се примећује да сос од јабуке може да нормализује столицу и стабилизује гастроинтестинални тракт, па се овај производ користи као једна од првих намирница за децу старију од шест месеци. Као додатну храну најбоље је користити плодове локалних сорти, бирајући плодове малих величина.

до садржаја ↑

Стоцк фоотаге

У овом чланку смо говорили о главним својствима крушака и јабука, као и њиховом могућем утицају на организам деце и одраслих. Међутим, да бисте схватили да ли ово или оно воће брзо или слаби столицу, потребно је узети у обзир карактеристике људског тела и разноликост плода које одаберете.