Nohy cítia, čo robiť dôvody, prostriedky zneškodnenia

Nepríjemný zápach nôh, obuvi a ponožiek je problémom, ktorý sa týka mnohých z nás. Z lekárskeho hľadiska neohrozuje naše zdravie a navyše ani náš život, ale prináša veľmi silné nepohodlie. Našťastie sa toho môžete zbaviť, navyše to nie je také ťažké, takže pochopme, prečo páchnu nohy a topánky, čo robiť.

na obsah ↑

Príčiny zápachu

Najprv musíte zistiť, prečo sa nohy potia a majú nepríjemný zápach:

• Jednou z najpravdepodobnejších príčin je choroba nechtov a kože - huba, Kým nebude huba úplne vyliečená, nebude fungovať, aby sa zbavila nepríjemného zápachu.
• Druhým možným dôvodom je choroba, ktorú človek trpí. Napríklad to môže byť diabetes mellitus, ktorý prispieva k objaveniu sa nezdravujúcich vredov na nohách. Nohy môžu tiež nadmerne potiť a páchnuť pri niektorých ďalších chorobách. V tomto prípade dôjde k intenzívnej reprodukcii baktérií, kvôli ktorej sa objaví zápach. V takom prípade by ste sa nemali samoliečiť, ale mali by ste vyhľadať pomoc špecialistu.
• Nohy však u zdravých ľudí smrdia. Je to kvôli nadmernému poteniu nôh. Potné žľazy, ktoré sú na nohách, vydávajú pot, vydávajú zápach, pretože je to priaznivé prostredie na množenie baktérií.
• Z týchto dôvodov môžete tiež pridať nízku kvalitu obuvi a ponožiek vyrobených zo syntetických materiálov - z tohto dôvodu sa vôňa môže tiež zintenzívniť. Umelé materiály neabsorbujú pot dobre a neumožňujú priechod vzduchu. Zvýšenie množstva potu a nedostatočné vetranie poskytujú pôdu pre vznik a šírenie baktérií.

Dôležité! Predtým, ako sa pokúsite nájsť ťažký dôvod, prečo vaše nohy smrdia, skúste vytvoriť správny režim starostlivosti o vaše telo. Prečítajte si viac o ako sa umyť.

na obsah ↑

Spôsoby, ako sa zbaviť zápachu

Existuje pomerne veľa tipov, čo robiť, keď vaše nohy smrdia. Rôzni ľudia si preto môžu zvoliť rôzne kombinácie metód.

Najprv musíte zistiť príčinu problému. Ak je to dôsledok choroby, musí sa bojovať o jej príčine, teda o chorobe. Správne ošetrenie môže pomôcť úplne odstrániť zápach. Ale niekedy to nestačí a musíte sa uchýliť k ďalším spôsobom, ako sa zbaviť nepríjemných zápachov nôh.

hygienické pravidlá

Jedným z najjednoduchších a zároveň spoľahlivých spôsobov eliminácie nepríjemného zápachu chodidla je pravidelné dodržiavanie základných pravidiel osobnej hygieny. Komplex starostlivosti o nohy obsahuje tieto pravidlá:

• Denné dôkladné umývanie nôh mydlom. Pri nadmernom potení sa to musí robiť niekoľkokrát denne.
• Počas postupu prania by sa teplota vody mala postupne znižovať - ​​musíte začať teplou vodou a končiť studenou vodou.
• Odporúča sa používať antibakteriálne mydlo, pretože dobre bojuje s choroboplodnými zárodkami.
• Po umytí by ste mali chodidlá vždy utrieť dosucha, pretože vlhkosť poskytuje zvyškom množenie zvyšných mikróbov.

Pri nadmernom potení je veľmi užitočné pravidelne používať špeciálne vane.

Kúpele na nohy

Kúpele sa prednostne uskutočňujú niekoľkokrát týždenne.Vysušujú pokožku, zužujú póry a znižujú intenzitu potenia. Na vykonanie takéhoto postupu môžete použiť jeden z nasledujúcich receptov:

• Vaňa s čajom - 1 polievková lyžica alebo 2 vrecká čierneho čaju, povarte 1 liter vody.
• Kúpeľ s kombucha - kyslé prostredie, ktoré vytvára, dokonale pomáha v boji proti poteniu nôh.
• Vaňa s citrónovou šťavou a ľadom.
• Používa sa kúpeľ s octom - používa sa buď jednoduchá zmes vody a octu (1 šálka octu na 3 litre vody) alebo s prídavkom jedľa alebo tymiánového oleja.
• Soľný kúpeľ - 2 šálky morskej soli na 5 litrov horúcej vody.

Dôležité! Takýto kúpeľ sa nemôže použiť, ak sú na koži rany alebo vredy.

Špeciálne náradie

Po dokonalých hygienických postupoch je veľmi užitočné používať niektoré špeciálne produkty, ktoré vám umožnia udržiavať pokožku čistú čo najdlhšie a tiež pomáhajú liečiť potenie.

Tieto prostriedky zahŕňajú:

• Mastenec. Je veľmi užitočné, aby po úplnom vyschnutí vlhkosti mierne posypali nohy a priestor medzi prstami.

Dôležité! Namiesto mastencového prášku môžete použiť aj zemiakový škrob alebo sódu.

• dezodoranty, Rovnako ako oblasť podpazušia sú chodidlá náchylné na nadmerné potenie, takže zápach potu môžete riešiť podobným spôsobom. Na podpazušia a nohy by sa samozrejme mali používať rôzne fľaše proti spermiám.
• Ocot. Neriedený ocot by mal byť pipetovaný do problémových oblastí nôh. Ocot odstraňuje zápach a ničí huby.
• Alkohol. Alkohol dokonale vysychá pokožku a ničí baktérie, takže utieranie alkoholu nohami je veľmi efektívny spôsob, ako tento problém vyriešiť.
• Špeciálne krémy, ktoré znižujú potenie („5 dní“, „Formagel“, „masť Teymurov“).
• V boji proti tomuto problému môže pomôcť aj olej z levandule. Mali by si utrieť nohy cez noc a obliecť si čisté ponožky. Ale mali by ste byť opatrní, pretože levanduľa môže spôsobiť alergie - používajte opatrne.

Dôležité! Niektorí odporúčajú použiť tekutý klotrimazol a roztok brilantnej zelene. Mali by si utrieť nohy, ak sa nadmerne potia a páchnu.

Starostlivosť o ponožky a topánky

Ponožky a topánky sú v neustálom kontakte s pokožkou. Preto kvalita týchto vecí priamo ovplyvňuje vôňu, ktorá pochádza z nôh. Čo robiť, ak vaše nohy a topánky zapáchajú?

Najlepšie je nakupovať výrobky vyrobené výlučne z prírodných materiálov - bavlnené ponožky a kožené topánky. Nie je to však vždy možné.

Dôležité! Ak sa rozhodnete dôkladne pristupovať k riešeniu problému a zmeniť všetky nevhodné spodné prádlo a topánky, prečítajte si naše publikácie o tom, ako zvoliť kvalitné veci, aby sa zbytočne nestrácali čas a peniaze:

• Ako si vybrať kvalitné ponožky?
• Ako si vybrať ponožky pre nohavice a topánky?
• Ako si vybrať topánky z nubuku?
• Ako si vybrať obuv zo semišu?
• Ako zvoliť veľkosť topánky?
• Ako si vybrať kvalitnú obuv?

Poškodenie z umelých materiálov je možné minimalizovať, ak dodržíte nasledujúce pravidlá starostlivosti:

• Vymeňte ponožky každý deň.
• Umývajte obuv.
• Umyte si ponožky obrátene - to vám umožní zbaviť sa šupín pokožky v nich.
• Po nosení si obuv úplne osušte. Na tieto účely môžete použiť elektrické sušičky naplnené vreckami alebo doštičkami vyrobenými z prírodného dreva.
• Pri sušení obuvi vždy stielky vytiahnite a usušte ich oddelene, vymeňte každé 2-3 mesiace a pravidelne ich vyperte.
• Uložte obuv do dobre vetraných skriniek.
• Obuv pravidelne posypte mastencom alebo špeciálnymi práškami s antibakteriálnym účinkom.

Dôležité! Veľkosť obuvi sa musí vyberať. Príliš tesná obuv alebo topánky zvýšia trenie, čo vedie k zvýšenému potu.

na obsah ↑

Niekoľko užitočných tipov

Dodržiavanie niekoľkých všeobecných pravidiel tiež pomáha eliminovať nepríjemný zápach nôh:

• Redukcia stresu. Skúsenosti, nepokoje vedú k nadmernému poteniu, a preto začnú páchnuť.
• Revízia, zmena stravovania. Výrobky ako cesnak, čokoláda, kakao, káva, silný čaj môžu zlepšiť prácu potných žliaz. Pokúste sa obmedziť ich použitie na zníženie zápachu.
• Pravidelné rezanie nechtov, pedikúra. Odstránením kukurice, kukurice je pokožka hladšia a zabraňuje vzniku veľkého počtu baktérií.
• Používanie liekov obsahujúcich zinok. Jeho nedostatok v tele tiež vedie k zvýšenému poteniu.

Dôležité! Dôvod čuchu nôh a topánok môže byť oveľa vážnejší, ako sa zdá na prvý pohľad. Ak vyššie uvedené prostriedky nepomôžu a vaše nohy stále páchnu, mali by ste sa poradiť s lekárom. Možno je tento problém signálom zdravotných problémov a musíte začať s liečbou drogami.

na obsah ↑

Skladové zábery

Odstráňte nepríjemný zápach, je možné nadmerné potenie nôh. To si samozrejme bude vyžadovať silu, úsilie, bude musieť viac venovať pozornosť vášmu telu a intenzívnejšie sa o neho postarať, výsledok sa však oplatí. Neprítomnosť nepríjemného zápachu vám umožní cítiť sa slobodne a pohodlne v akejkoľvek spoločnosti.