Tørr hud - hva skal jeg gjøre?

Huden vår når som helst på året trenger grundig og regelmessig pleie - rensing, ernæring, fuktighetsgivende. Spesielt om vinteren, fordi den kalde vinden og senking av temperaturen ekstremt negativt påvirker tilstanden til ansikts ømfintlige hud, fordi ansiktet er den mest ubeskyttede delen av kroppen. For å forstå årsaken til problemet når tørr hud, hva du skal gjøre i en slik situasjon, er det nødvendig å vurdere en rekke årsaker som kan forårsake det. Dette vil bli diskutert i vår artikkel.

til innhold ↑

Årsaker til tørr hud

Det kan være mange grunner som kan forårsake tørr hud. Av de viktigste kan man skille følgende:

• Mangelfull eller feil hudpleie. Vask ansiktet med klorert, varmt vann, med vanlig såpe.
• Vitaminmangel i kroppen. Vitamin E, C og A er veldig viktige for huden vår. Som regel faller en akutt mangel på vitaminer om våren og vinteren.
• Ulike sykdommer i mage-tarmkanalen kan bidra til tørr hud.
• Langvarig eksponering for frost om vinteren og sol om sommeren. Også overdreven tørrhet i huden kan skyldes skiftende værforhold.
• Tørr hud kan indikere tilstedeværelse av diabetes. Med denne sykdommen kan huden dessuten overdrives ikke bare i ansiktet, men også på armer, ben og hode.
• Feil arbeid i talgkjertlene.
• Mangel på skjoldbruskhormoner.
• Hyppig peeling.
• Aldersrelaterte endringer.
• Brukes i fyringssesongen for forskjellige varmeapparater.
• Bruken av pulver og tonalt fundament, spesielt om vinteren, påvirker også huden negativt.
• Utilstrekkelig væskeinntak.

Viktig! Det er mange årsaker som kan forårsake overdreven tørrhet i huden, men hvis problemet er ledsaget av kløe, peeling og andre ubehagelige symptomer, er det bedre å oppsøke lege (endokrinolog, hudlege).

til innhold ↑

Hva gjør du for å eliminere tørr hud?

Mange jenter er eiere av tørr hud - hva skal jeg gjøre for å fukte den?

• Hvis huden din er tørr, må du drikke mye rent vann. Vann er livsgrunnlaget, så det anbefales å drikke minst to liter per dag.
• Forsøk å ikke vaske med kaldt og varmt vann - temperaturen på vannet skal være romtemperatur.
• Det anbefales å vaske med avkjølt kokt vann. Du kan også bruke foreldet eller filtrert vann.
• Forsøk å vaske deg selv med mykere kosmetikk som ikke tørker dermis og ikke inneholder alkohol.
• Etter vask, klapp ansiktet ditt med et vev og ikke tørk det med et håndkle. Bruk også en spesiell tonic etter vask. Etterpå må du alltid bruke krem, olje eller krem.

Viktig! Kosmetikken skal ikke inneholde alkohol.

• Gjør spesielle fuktighetsgivende masker flere ganger i uken.
• Legg mat som inneholder vitamin E, C og A til kostholdet ditt. Du kan kjøpe et kompleks av mineraler og vitaminer, samt fiskeolje, på apoteket.
• Hvis det er mulig, anbefales det å kjøpe en luftfukter til hjemmet.

Viktig! Blant annet kan du bruke vitamin E og A i sin rene form, samt legge dem til masker og oljer.

til innhold ↑

Oljer for tørr hud

Oljer fukter, nærer og nærer huden perfekt med sine naturlige vitaminer:

• Aprikoskjernen, ferskenfrø og mandelolje regnes som den mildeste for ansiktet.

Viktig! Disse oljene kan brukes til delikat og sensitiv hud, siden de er veldig myke og ikke forårsaker allergier og irritasjoner.

• Du kan også bruke jojobaolje til tørr hud - den er ikke komedogen og "tetter" ikke porene i ansiktet. I tillegg er den veldig myk og absorberes raskt uten å etterlate en fet glans i ansiktet.
• Du kan bruke argan, oliven, linfrø, hvetekimolje og andre.
• Det er veldig bra å bruke faste oljer, det vil si “smør”: sheasmør, kakao, kokosnøtt, mango. Imidlertid kan alle disse oljene forårsake komedoner. Før bruk må de varmes opp, og først etter det skal de smøres med tørre områder i ansiktet.

Viktig! Du kan bruke oljer flere ganger om dagen, eller du kan lage komprimeringer. For å gjøre dette må du varme opp produktet litt, suge et gasbind i det og feste det til det rensede ansiktet i 15 minutter. Gjør slike komprimeringer flere ganger i uken.

til innhold ↑

Honning for tørr hud

Biprodukter fungerer veldig bra på overhuden, spesielt når ansiktshuden og hendene tørker. Men med honning, som med andre birøktprodukter, bør du være forsiktig fordi de kan forårsake allergi.

Viktig! Før du bruker masken, må du gjennomføre en hudtest.

Honning lindrer peeling, betennelse, tørrhet og toner huden, myker den og metter den med naturlige vitaminer. Og honningbaserte masker har en foryngende effekt:

• Egg-honningmaske. Ta en eggeplomme og tilsett en teskje honning. Bland alt grundig og bruk masken i ansiktet i 15 minutter. Etter tid, skyll masken av med varmt vann.

Viktig! Denne masken fukter og nærer huden perfekt.

• Honninghavremaske. Ta en skje hakket havregryn og 2 ts honning. Bland alt grundig og bruk blandingen på ansiktet i omtrent 15 minutter. Denne masken gir næring, toner og hvitgjør huden godt.
• Rømme maske. Ta en liten mengde fett rømme og bland den med samme mengde honning. Bland godt og bruk blandingen på ansiktet i 20 minutter, og skyll deretter med varmt vann.

til innhold ↑

Fysioterapi for tørr hud

Med et problem når tørr hud er hva du skal gjøre, kan fysioterapeutiske prosedyrer være veldig nyttige, blant hvilke mesoterapi og mikrotrommelbehandling er veldig mye brukt:

• Mesoterapi er introduksjonen av en vitaminløsning i de dypere lagene i huden. Det gir næring til celler, normaliserer metabolske prosesser og beskytter også celler mot dehydrering og opprettholder ungdommelig hud. En slik injeksjonscocktail er beriket med selen, magnesium, fosfor, sink, svovel, kalium.

Viktig! Denne prosedyren ligner på biorevitalisering av hud - injeksjoner med hyaluronsyre. Prosedyren hjelper med å fukte huden og gjenopprette strukturen, og hjelper også til å normalisere elastin, kollagenfibre.

• Mikrostrømsbehandling er en av de mest populære prosedyrene som hjelper til å normalisere metabolisme i tørr hud. Eksponering for svake elektriske impulser forbedrer blodsirkulasjonen, lymfedrenasje og gjenoppretter også skadede celler.

Viktig! Effekten av mikro-strømterapi ligner på resultatet etter en sunn dyp søvn. Det optimale kurset er ti prosedyrer.

til innhold ↑

Hva skal ikke gjøres med tørr hud?

Det er veldig enkelt å skade tynn, følsom hud ved uriktig pleie, for eksempel ved å forstyrre talgkjertlene, som allerede gir utilstrekkelig lipidsekresjon. For å unngå dette resultatet må du vurdere følgende regler:

• Denne effekten observeres etter å ha tatt et varmt bad med vanlig alkalisk såpe eller gått til badstuen. Varmt vann, hygieneprodukter påvirker det beskyttende fettlaget negativt, på grunn av at huden raskt blir dehydrert.Hvis du er eier av tørr hudtype, anbefales det å ta en varm dusj med spesielle hygieneprodukter utviklet av hudleger.
• Fuktighetskrem er hudfuktere, men de er bare nyttige når de brukes riktig. Så kategorisk er det umulig å bruke fuktighetsgivende kremer basert på vann eller med innhold av hyaluronsyre mindre enn en halv time før du går ut. I den kalde årstiden fryser vannmolekyler på overflaten av huden og, ekspanderende, river den. Om sommeren fører tvert imot fordampende fuktighet til dannelse av forbrenninger.
• Mange tror at veldig fete kremer, for eksempel for barn, er det beste middelet til å gi næring til tørr hud, men dette er ikke slik. Slike produkter inneholder en stor mengde lipider, noe som er nyttig for barn, men skadelig for voksne, fordi respirasjonen i huden er nedsatt, porene er tilstoppet, forårsaket kviser og betennelse forårsaket.

Viktig! Veldig fete kremer brukes best til å fukte albuer, knær, hæler.

• Det er uønsket for eiere av tørr hud å svømme i bassenger på grunn av klorert vann. Hvis du fortsatt trenger å svømme, anbefales det å bruke fuktsikker solkrem på kroppen før du kommer i vannet, ta en kjølig dusj etter bassenget, hvoretter det er viktig å fukte huden med et passende produkt.
• Ikke bli involvert i skrubber for å rense huden. Effekten av dette vil ikke være det "strålende resultatet" som er lovet av reklamen, men sår eller rødhet.

til innhold ↑

Lageropptak

Mange jenter lurer på hva de skal gjøre hvis de tørker huden veldig.? Først må du forstå årsakene til et ubehagelig symptom, først deretter håndtere det. Riktig, regelmessig pleie, en tilstrekkelig mengde vann som konsumeres per dag, kosthold og mye mer - alt dette påvirker skjønnheten og helsen til huden din.