Svette føtter i sko - hva skal jeg gjøre?

Nesten alles føtter svetter i en eller annen grad. Dette er naturlig, for på føttene er det en stor konsentrasjon av svettekjertler. Men for noen mennesker tar svette på seg karakteren av en katastrofe - å ta av seg støvlene som gjest blir et alvorlig problem for dem. Hvis føttene svetter i sko - hva skal du gjøre? Dette vil bli diskutert i artikkelen.

til innhold ↑

Hvorfor svetter de?

Leger kaller hyperhidrose overdreven svette i føttene. Det oppstår av forskjellige grunner. Noen er enkle å håndtere, men det er tider der det kreves alvorlig medisinsk inngrep. Hvis føttene dine svetter i vintersko, hva skal jeg gjøre? For det første, forstå hvorfor hyperhidrose har oppstått. De viktigste årsakene til dette ubehagelige fenomenet:

• feil valg av sko etter størrelse og årstid;
• uegnet eller understandard materiale;
• syntetiske sokker og strømpebukser;
• manglende evne til å bruke kosmetikk for føttene eller deres gale valg;
• uvilje eller manglende evne til å ta vare på sko;
• økt fysisk aktivitet;
• noen smittsomme og soppsykdommer;
• stressende situasjon.

Er hyperhidrose verdt å forsømme?

Økt svette er et ubehagelig og noen ganger farlig fenomen. Hva skal jeg gjøre hvis bena svetter mye og lukter hos menn? Faktisk er denne vanskeligheten ikke bare blant det sterkere kjønn. Kvinner lider av hyperhidrose ganske ofte, de kjemper bare mer effektivt. Det skjer hos ungdommer, og til og med hos små barn.

Viktig! Som du vet, svetter en person når han er varm. Kroppen avkjøles, det vil si at temperaturen reguleres. Dette er veldig nyttig om sommeren, men om vinteren kan det ende med en alvorlig forkjølelse. Overoppheting skjer også fordi en person har på seg for varme sko.

til innhold ↑

Å velge sko

Selvfølgelig kan individuelle kroppskarakteristikker også være årsaken til svette. Men som oftest er årsaken feil valg. Og i dette tilfellet, for å svare på spørsmålet, svetter føttene i skoene mye - hva du skal gjøre er ikke så vanskelig. Vær oppmerksom på hva en person med hyperhidrose går inn i. Når du velger sko, må du vurdere flere punkter:

• materiale;
• tid på året;
• målrette;
• kvalitet på toppen og sålen;
• sålene;
• størrelse.

Snakk om materialer

På salg kan du finne sko laget av både naturlige og kunstige materialer. Faux skinn og andre syntetiske stoffer er vanligvis billigere, men ikke smigre deg selv, slike sko har mange ulemper. For eksempel:

• absorberer ikke fuktighet;
• holder en lukt i lang tid;
• noen typer erstatninger kan forbedre selv svake aromaer.

Ideelt materiale for en person med hyperhidrose - naturlig semsket skinn. Hun passerer luften perfekt, lukter blir raskt fjernet fra henne, for ikke å nevne at sko fra henne oftest er vakre.

Viktig! Nå er det "smarte" materialer, inkludert sko. De lar en person føle seg komfortabel i all slags vær, oftest er dette joggesko. De er vanligvis dyre, men kostnadene mer enn lønner seg.

Tid på året

Selvfølgelig bør vintersko være annerledes enn sommeren. Åpne sko for den varme sesongen er ikke populære hos alle. Men isolerte joggesko skal ikke brukes. Lette sko, joggesko fra det "puste" stoffet - valget i butikkene er ganske stort. Det er viktig å sikre riktig luftsirkulasjon inne i skoen. God ventilasjon vil ikke la soppen sette seg og utvikle seg.

Viktig! Vinterstøvler og støvler skal tåle lave temperaturer godt. I tillegg må de være stabile og ikke skli.

Hvorfor trenger du sko?

Det ser ut til, hva slags spørsmål? I mellomtiden er svaret på det ekstremt viktig. Kjøper du sko eller støvler for å dra på jobb hver dag, gå på en lang tur eller legge dem på teatret en gang i året?

• Uformelle sko skal være lette og behagelige, om mulig av et pustende materiale.
• Det samme gjelder joggesko eller sportssko som brukes til trening eller fotturer.
• Men når du velger kveldssko, vil kravene til kvaliteten på materialet være mindre strenge, det viktigste er at de er vakre og passer sammen.

Innleggssåler såler~~POS=HEADCOMP

Ofte ligger årsaken til overdreven svette i innersålene. De blir noen ganger oppvarmet for intenst, henholdsvis - temperaturen på bena stiger. Svette begynner å bli frigjort aktivt slik at foten avkjøles. Derfor er det visse krav til innleggssåler:

• de trenger å passe til materialet på skoen;
• Ikke bruk skrukkete eller revne innleggssåler.

Viktig! Skoforinger av absorberende materialer er til salgs - en veldig nyttig ting for noen hvis føtter svetter mye.

størrelse

Noen mennesker holder seg fortsatt til stillingen om at du kan kjøpe sko for vekst eller basert på en tykk tå. Denne tradisjonen er veldig mange år gammel, den oppsto da valget av sko var lite og det var dyrt. Men nå sprenger bokstavelig talt bokstavelig med en overflod av støvler, joggesko, sandaler og alt annet. Prisklassen er veldig bred, og det er utsalg hvor du kan kjøpe gode sko laget av ekte lær til en veldig rimelig pris.

Derfor bør helt andre regler følges:

1. Sko skal nøyaktig samsvare med fotstørrelsen til personen som vil bruke den.
2. Du må bare stole på tykkelsen på sokken du definitivt vil bruke sko eller joggesko med.

til innhold ↑

Velge joggesko

Svette føtter er spesielt relevant for de som fører en aktiv livsstil og foretrekker sportssko fremfor alle typer sko. Joggesko har alt fra små til store. Derfor må du velge dem nøye:

1. Kjøp i spesialiserte sportsbutikker.
2. Ikke kjøp fra tilfeldige selgere, selv om varene deres vanligvis er billigere enn merkevarer.
3. Forsøk å prøve på begge bena.

Disse kjøpsreglene gjelder for andre sko. Hvorfor er det bedre å kjøpe i firmabutikker? For anerkjente produsenter tilsvarer alt hovedmålet - å gjøre kundens føtter komfortable i enhver situasjon. Alle hovedparametere tilsvarer denne oppgaven:

• materiale;
• form på toppen og sålen;
• produksjonsteknologi.

Tilfeldige selgere kjøper noen ganger produktene sine fra produsenter som ikke overholder teknologien eller bruker helt andre materialer. Som et resultat er skoene:

• ubehagelig;
• uhygienisk;
• skjøre.

Høyre og venstre

Kan skoene på høyre og venstre fot være de samme? Det viser seg at de kan. Produsenter av billige sko "gleder" noen ganger kundene sine med bare slike modeller. I mellomtiden har pålitelige produsenter til og med så myke sko som filtstøvler eller ugg-støvler, for forskjellige ben har en annen form. Derfor må du prøve på både sko eller støvler.

Hvorfor ellers trenger du montering?

Å kjøpe sko akkurat i størrelse er ikke en pålitelig ting. Fakta er at russiske og europeiske produsenter har forskjellige systemer. I tillegg leverer noen firmaer lite fottøy til skomarkedet når det skrives store såler på sålene, men faktisk er de to eller tre tall mindre. Hvis du virkelig ikke kan komme deg inn i butikken og trenger å bestille sko på nettet eller be vennene om å kjøpe noe passende, måle sålen.

To ord om membransko

Nå er den ganske populær.Tidligere ble det hovedsakelig båret av idrettsutøvere og turister. Disse joggeskoene blir ikke våte og lar samtidig luft passere gjennom. Ikke alle elsker dem, fordi de vanligvis er ganske dyre. Men beina svetter veldig veldig.

til innhold ↑

Vi passer på sko

De som lider av hyperhidrose, er ofte ikke engang svette, men lukten som kommer fra føttene. Dette er ikke helt riktig. Det er nødvendig ikke bare å bli kvitt lukten så mye som mulig, men også for å oppnå andre mål:

• Ikke få hudirritasjon;
• Ikke skad skoene.

Det er flere måter å løse alle disse problemene på en gang:

• spesiell spray;
• urter og andre hjemmemedisiner;
• Hjemmelagde foringer.

til innhold ↑

Sko spray

Dette skopleieproduktet har mange positive egenskaper:

• Du kan kjøpe den i hvilken som helst skobutikk;
• han handler veldig raskt;
• effektive.

Viktig! Du kan bruke den når som helst på året. Effektiviteten avhenger ikke av lufttemperatur og fuktighet også. Samtidig bør du ikke kjøpe spraydeodorant i parfymeri-butikken - et slikt verktøy, selvfølgelig, vil bidra til å "tette" den ubehagelige lukten, men vil ikke påvirke svette. Derfor vil aromaen etter en stund vises igjen.

I en god skobutikk kan du kjøpe en spray designet for en bestemt type sko. Dette er de såkalte absorberende produktene, som ikke bare fjerner lukt, men til en viss grad begrenser svette. De kan være med eller uten dufter. Det er bedre å velge et luktfritt middel.

Vær oppmerksom på andre egenskaper:

• konsistens;
• åpenhet.

Viktig! Spray skal være flytende. Hvis det er gjennomsiktig, vil det ikke være flekker på skoene.

Husk å se på etiketten der den skal si:

• hvilke materialer produktet er beregnet på;
• Er det tillatelse fra tilsynsmyndighetene til å slippe produkter?
• om giftige stoffer er inkludert;
• om produktet er i stand til å forårsake allergiske reaksjoner.

til innhold ↑

Tørre urter

Hva gjør du hvis du fortsatt vil ha sko, men lukten har spist i dem og ikke vil bli fjernet? Du kan prøve å bruke poser med tørkede eller friske urter som du liker å lukte.

Planter som er egnet:

• furutre;
• gran;
• seder;
• einer.

Viktig! Hvorfor brukes det ofte nåler? Den nøytraliserer veldig godt en ubehagelig lukt, den har selv en sterk aroma, og inneholder i tillegg komponenter som forhindrer intens svette.

Det beste er å finhakke nålene og legge dem i små poser. Det er to måter å bruke dem på:

• ta på sokker når de er i skapet;
• legg inni skoen når du bruker den.

Viktig! Posen skal være veldig liten og myk, slik at foten er behagelig.

til innhold ↑

innsatser

Denne typen svettevern er egnet for gummi og noen skinnsko. Du trenger:

• bomullsull;
• formalin;
• ammoniakk.

Alt dette kan kjøpes på apoteket. Det er to måter å håndtere en løsning på:

• overflatebehandling;
• legg bomull dynket i formalin under innleggssålen.

Viktig! Husk at formalin i seg selv har en skarp og ganske ubehagelig lukt. Etter at bomullsullet i dette stoffet ligger en dag under innleggssålen, må skoene tørkes med ammoniakk.

Du kan spørre apoteket og fuktighetsabsorberende innleggssåler. De er mest aktuelle for eiere av gummisko.

til innhold ↑

Velg sokker og strømpebukser

I butikkene kan du finne sokker, strømper og strømpebukser fra en rekke materialer:

• syntetisk;
• bomull;
• bomull med syntetiske fibre;
• lin;
• ull;
• silke.

Viktig! Alle vet at de fleste syntetiske materialer absorberer fuktighet veldig dårlig. I tillegg passerer nesten alle av dem ikke luft. Naturligvis svetter bena hardere. Derfor bør ikke kapron sokker brukes hver dag.

Bomull og lin

Bomull er en annen sak. Han fjerner stress og holder på varmen. Det er sant at bomullssokker rives ganske raskt.Men det er en blandet versjon av bomull med en liten prosentandel syntetiske fibre.

Flotte sokker laget av lin. Bena svetter knapt, og hvis dette skjer, er det praktisk talt ingen lukt. Det er sant at slike sokker er mye dyrere enn bomullssko, og de river ganske raskt.

Ull og akryl

Ull holder varmen godt. Mange bruker ullsokker med gummisko. Noen ganger er det berettiget, men ikke alltid gjør dette. Ullsokker slites raskt, spesielt når de kommer i kontakt med en hard overflate av gummi eller skinn. Hvis du definitivt trenger varme sokker, velger du ull med akryl eller akryl.

Viktig! Tykke sokker av ull eller akryl skal bare brukes på tynn bomull eller lin.

silke

Silke er vakker og hyggelig å ta på. Men silkesokker er bare egnet for sommeren. Dette materialet holder ikke varme i det hele tatt. Føtter svetter knapt. Men dette materialet har to ulemper:

• dyrt;
• tørker i lang tid etter vask.

til innhold ↑

La oss snakke om hygiene

Reglene for personlig hygiene er enkle og viktige hvis du svetter føttene i sko. Hva du skal gjøre - Velg riktige kosmetiske produkter. Det avhenger av kroppens alder og egenskaper. Det viktigste er ikke å glemme å bruke dem.

Hygiene regler

Her er noen tips om hygiene du sannsynligvis allerede vet om, du bare ikke helt eller helt ser bort fra dem:

1. Kroppen skal alltid være ren.
2. Ikke bruk de samme skoene hele tiden.
3. Bruk bomullsundertøy oftere enn syntetisk.
4. Ta gjerne forebyggende tiltak.

Viktig! Alle vet at bena, som alt annet, må holdes rene. Men det at det er bedre å ha flere par sko i en sesong, er mange skeptiske, men forgjeves. Du må ha minst to par uformelle sko av samme type. Mens en tørker etter vask, overlater du huset til et annet.

Kremer og geler

Se på apoteket eller spesialforretningen for geler og anti-svette salver. Kjente kosmetikkprodusenter produserer også slike produkter. Sørg for å ta hensyn til hvordan du bruker dem:

• stadig;
• etter behov;
• kurset.

Dette er angitt i instruksjonene. Noen produkter kan også brukes på andre deler av kroppen som er vant til å svette.

til innhold ↑

Legens hjelp

I noen tilfeller er medisiner nødvendig, men det er kun foreskrevet av den behandlende legen. For eksempel med dysfunksjon i svettekjertlene.

Viktig! Ikke prøv å diagnostisere deg selv, det kan være veldig farlig.

I tillegg til medisiner, kan en lege foreskrive:

• Elektroforese. Elektroforese utføres bare av voksne. Under påvirkning av strøm blokkeres svettekjertlene, bena slutter å svette i et par måneder.
• Massasje. Massasje med en god spesialist er tillatt for nesten alle, med unntak av de som har medisinske kontraindikasjoner. Blodsirkulasjonen forbedres, den emosjonelle tilstanden forbedres, og følgelig avtar svette. Men for eksempel for kreftpasienter er massasje nesten alltid kontraindisert.
• Gymnastikk. Når det gjelder gymnastikk, kan det også gjøres av alle. For å bli kvitt svette ben kan du bruke de enkleste øvelsene som forbedrer blodsirkulasjonen i lemmene og bidrar til å styrke fotbuen.

til innhold ↑

Folkemetoder

De enkleste midlene du kan samle i skogen eller kjøpe på apotek, kan bli kvitt overdreven svette:

• eikebark;
• bjørkeblader;
• briar;
• salvie;
• lavendel;
• grønn te
• svart te.

Hvis føttene svetter i sko - hva skal du gjøre? Komprimeringer er laget av bjørkeblader. Blader helles i sokker og holdes i noen tid. Du kan gjøre slike komprimeringer for barn og unge. Alle andre produkter brukes til badekar.

til innhold ↑

Lageropptak

Dermed er svette føtter ikke et så uoverkommelig problem. Du kan takle det ved hjelp av enkle triks og rimelige midler. Vi ønsker deg suksess med å oppnå den perfekte nøyaktigheten og renheten i kroppen din!