Fly lady og alle prinsippene i dette systemet





Sikkert, millioner av kvinner er kjent med et så formidabelt konsept som vårrensing. Selvfølgelig håper hver husmor at når hun bruker all sin fritid på å rengjøre huset, vil en slik renslighet alltid glede øyet. Men om kvelden, takket være barn, kjæledyr og alle husholdninger, var alt tilbake til firkant. Det ser ut til at det ikke er noen vei ut av denne ondskapsfulle sirkelen, men det viser seg at hvis du riktig nærmer deg rengjøringsprosessen, bruker prinsippene for flydame-systemet, så vil det alltid være orden i huset, og du kan glemme vårrengjøring som et mareritt.

til innhold ↑

Fly damesystem: skapelseshistorie

Forfatteren av flydame-systemet er den amerikanske husmoren Marla Silli. Lei av hjemmets rutine og evig kaos, bestemte hun seg for å lage et slikt system for å opprettholde orden at huset var rent og kvinnen alltid forble en kvinne, og ikke en støvsuger med en rekke funksjoner, inkludert en vaskemaskin, oppvaskmaskin og andre husholdningsapparater.

Viktig! Marla delte tankene sine med vennene sine "i ulykke", og skapte i 1999 et elektronisk nyhetsbrev. Seks år senere overskred antallet abonnenter på Marla 400 tusen. I 2001 ble stedet for flydame-systemet opprettet, som i dag regnes som det mest populære i verden. Selv stopper ikke Marla Silli der - hun har nylig skrevet flere bøker der forfatteren med humor, veldig spennende og interessant, skriver om hvor enkelt det er å redde ikke bare hjemmet ditt, men også livet fra kaos og til slutt - å elske deg selv.

Hovedidee

Opprinnelig ble det antatt at FLY-systemet (forkortelsen for engelsk er "Endelig elsker deg selv"), det vil si "Elsk deg selv, endelig!" Vil bli en instruksjon for rengjøring. Men senere innså forfatteren av utviklingen at det var nødvendig å systematisere ikke bare lekser, men også hele livet.

Viktig! I dag er dette systemet en viss filosofi om livsstilen til en moderne kvinne, som ikke bare er vellykket på alle områder, men heller ikke glemmer å ta vare på seg selv og sine kjære, om avslapning og forbedre seg hver dag.

Hvor er flydame-systemet aktuelt?

Det unike med fluedamen er at hver husmor kan anvende prinsippene og grunnleggende grunnsetene i systemet i forhold til hennes situasjon og til seg selv, hennes elskede. Reglene er veldig fleksible og passer for absolutt alle kvinner, uavhengig av graden av sysselsetting, livsstil eller egenskapene til familiestrukturen. Fly lady-systemet er et system for å tilegne seg gode vaner. Det er takket være dem at du blir den "Flyvende kvinnen".

til innhold ↑

Fly lady system: rengjøring av hus uten problemer

Dette systemet har selvfølgelig egne betingelser, prinsipper, postulater og regler. La oss se på alt for å forstå hvordan du bruker alle reglene for en spesifikk situasjon.

Så følgende konsepter kan tilskrives de grunnleggende begrepene for en fluedame.

Hot spot

Etter dette begrepet kan du navngi ethvert sted eller hjørne i leiligheten der noen små ting konstant samler seg blandet med unødvendig søppel. For eksempel, hvor det fra et ørliten papir kan vokse et fjell av søppel.

sonen

Dette begrepet refererer til rom i huset som trenger ordre. For eksempel er et kjøkken sone 1, et bad er sone 2, og så videre, i orden.

Viktig! Hver sone trenger sin egen tid for rengjøring.

rutine

Dette er en av hovedbetegnelsene i systemet.Det betyr en liste over små, mindre saker, men obligatoriske. For eksempel:

• om morgenen - du må lage en seng, ta med deg selv, elskede, i en guddommelig form, lage frokost;
• på ettermiddagen - grunnleggende anliggender og små gjerninger;
• om kvelden - å returnere ting til sitt rettmessige sted, forberede seg til sengen og lage en oppgaveliste til neste dag.

Boogie på 27 kast

Dette er et daglig søk etter helt unødvendige ting og eliminering av dem. Selv om en ting er praktisk talt nytt, men moralsk utdatert, kan du alltid feste den i gode hender eller selge den ved reklame.

tidsur

En ekte dame dame kan ikke klare seg uten tidtaker, fordi hun alltid må kontrollere tiden. For eksempel tar rengjøring av en sone 15 minutter og ikke mer.

Express rengjøring

Det innebærer å gjenopprette renslighet og orden etter fullført arbeid og trening.

Viktig! Hurtig rengjøring vil spare deg for hastverk og kjedelig vask av gamle overflater.

Tilsynslogg

Dette uttrykket innebærer en viss notisbok, som viser alt arbeidet (rutinen) i huset, i tillegg til:

• handlelister;
• ukesmeny;
• interessante ideer;
• påkrevde telefonnumre.

Selvorganisering

Dette uttrykket betyr for det første riktig utseende, som vil hjelpe deg med å holde deg i god form og ikke lar deg slappe av.

Viktig! Ingen tradisjonelle badekåper og tøfler, fordi gjestene kan skynde seg når som helst.

Ordenen

For hver husmor har han sin egen. Det kan være et omkledningsbord og selvfølgelig en vask. Hovedsaken er at det alltid skal være perfekt orden på denne øya. For eksempel skal vasken alltid skinne og skinne, slik at du om morgenen har et godt humør. Og ingen skitne retter, alle redskaper vaskes umiddelbart etter å ha spist.

til innhold ↑

Fly lady rengjøringssystem: grunnleggende prinsipper

Hovedprinsippene for riktig organisering av rengjøring av en leilighet i henhold til fly lady-systemet inkluderer følgende.

Prinsipp 1 - Alltid en lysende vask

Siden ordren i huset må begynne med noe, ta det som regel - vasken, enten det er på kjøkkenet eller på badet, skal alltid være rent og strålende. Om morgenen går du på do for å vaske og på kjøkkenet for å tilberede frokosten.

Det er vasken som vil være utgangspunktet for det vakre humøret ditt når det skinner og skinner. Om kvelden - før du legger deg i ro, ta 5 minutter på å vaske oppvasken og rasp rørleggerne til en glans.

La det bli din gode vane!

Prinsipp 2 - Start morgenen med deg

Om morgenen etter at du har våknet, må du ordne deg: ta en dusj og ta på behagelige, vakre klær og sko med lisser, for da minimeres sannsynligheten for at du ikke vil legge deg til sengs for å suge deg i sengen. Eksistensen av snøring vil forhindre deg i et slikt utslettstrinn.

Prinsipp 3 - Rengjør regelmessig

Det er nødvendig å gjenopprette orden i huset ikke når det blir veldig skittent, men stadig, dessuten, uavhengig av tilstanden til gulvet, rørleggerarbeid, husholdningsapparater og ting. Hvis du følger dette prinsippet for flydame-systemet, trenger du ikke en generell rengjøring.

Prinsipp 4 - Sett ut alle hot spots i tide

Hvis fjell av papirer, nøkler og forskjellige små ting er samlet på nattbordet på gangen om kvelden, skal du demontere alle gjenstandene to ganger om dagen. Bruk den samme tidtakeren, bruk deg før du legger deg i ro, lag ut alle tilgjengelige hot spots i huset.

Prinsipp 5 - Ting må alltid returneres

Venn deg og husholdningen din til at det umiddelbart må brukes klær, verktøy etter å ha brukt ting. I tillegg bør hver ting tildeles sitt eget, velkjente sted for å finne det til rett tid.

Prinsipp 6 - Ikke oppbevar unødvendige ting i et hus

Mange kvinner med vanskeligheter og smerter i hjertet deler med ting. Hva om en ting kommer godt med? Marla Silli formulerte veldig tydelig dette prinsippet: "Søppel kan ikke organiseres - du kan bare bli kvitt det."

Så arm deg med søppelsekken og gå! Kvitt deg med unødvendige eiendeler, uansett hva, kur deg mot hamstring og "tingisme".

Viktig! Hvis varen nesten er ny, men ikke passer deg, selg den over Internett eller gi den til de som trenger det.

Prinsipp 7 - For rengjøring i en sone 15 minutter

Del alle rommene i soner og rengjør dem systematisk 15 minutter om dagen. Hvis rommet er stort, for eksempel et inngangsparti eller en hall, så del det inn i soner og gjenopprett rekkefølge i hver sone gradvis, først i ett rom, deretter i et annet.

I følge fly lady-systemet er rengjøring nødvendig i løpet av en uke i en sone for å bringe den til perfeksjon. Bruk ikke 15 minutter på rengjøring, still en tidtaker og gå!

Viktig! Hvis du systematisk og ryddig rengjør hver dag, vil huset gradvis bli til en standard for renslighet og orden.

Prinsipp 8 - En time i uken for en velsignelse hjemme

Tildel en time i uken for å rydde opp i huset; flydame-systemet kaller dette en velsignelse hjemme. I løpet av denne timen kan du skifte sengetøy, vaske gulv uten å flytte skap og senger og tørke av støvet.

Viktig! Utfør grundigere gulvvask i 15-minutters ”sone” -rengjøring.

Prinsipp 9 - Ikke bli "nytt" mens det er "gammelt"

Dette prinsippet gjelder ikke bare for klær og hjemmepynt, men også for produkter. Ikke lager korn og dagligvarer “bare i tilfelle” og “i reserve”. Og for å gjøre det lettere å føre poster, kjøp containere for bulkprodukter.

Viktig! Ikke oppbevar poser, lokk og plastbokser i skuffer til alle anledninger. Så snart du kjøper et nytt håndkle på kjøkkenet, blir det gamle øyeblikkelig - i søpla.

Prinsipp 10 - Ikke prøv å gjøre alt på en gang

Det viktigste som skaperen av systemet krever er ikke å prøve å gjøre alle leksene på en dag:

1. For det første er det nesten umulig.
2. For det andre - du vil hate deg selv at du ikke klarte å gjennomføre alle planene dine.
3. For det tredje - om natten vil du føle deg som en "kjørt hest", og det kan ikke være snakk om noen kjærlighet til deg selv og dine kjære.

Nyttige vaner utvikler seg også gradvis, først venne deg til å vaske vasken daglig, deretter komfyren etter bruk osv.

Viktig! Husk at reisen på tusen trinn begynner med et lite første skritt, så du må mestre flydame-systemet gradvis, og bevege deg i små trinn mot orden og renslighet i huset.

Prinsipp 11 - Ned med perfeksjonisme!

Ikke forsøk å gjøre alt perfekt - fjern perfeksjonisme fra livet ditt. Å gjøre alt perfekt, å være det mest ideelle er rett og slett umulig, spesielt når små barn dukker opp i huset ditt.

Prinsipp 12 - Daglige rutiner, i mellom

Rutine er den mest kjedelige delen av arbeidet, men den daglige utførelsen av disse oppgavene disiplinerer ikke bare en kvinne, men sparer også mye tid:

1. Morgenrutinen består av de enkleste aktivitetene: vasking, påkledning, tilberedning av frokost osv.
2. Daglige plikter, som vi vanligvis setter av til senere. Men du kan utføre noen plikter mellom ting, for eksempel tørke støvet mens du tilbereder middag eller vasker opp mens du lytter til nyheter og værmeldinger.
3. I følge Marla skal kvelden gjøres ferdig med en hyggelig egenomsorg. Rengjør toppen: legg skoene på plass, legg ting i hyller, skap, rengjør vasken før du legger deg.
4. Avslutt dagen med hyggelige prosedyrer - sug på badet og gjør det du liker best å lade opp i morgen.

Prinsipp 13 - Start en revisjonsspor

Assistent nr. 1 for en arbeidende kvinne - et kontrolljournal. Det kan være flere seksjoner i en notisbok:

• Ukeplan (måned).
• Daglig rengjøringsplan.
• En liste over små ting for hver dag.
• Meny for uken.
• Liste over husholdningsprodukter.
• Oppskrifter av retter.
• Hudpleieplan.
• Interessante ideer, drømmer.
• En personlig avdeling der du kan registrere favoritt sitatene dine, utsagn som hjelper deg å muntre deg opp.
• Liste over nødvendige telefoner (pårørende, leger, mestere, tjenester).

Viktig! Revisjonsjournalen ser ut til å være irrelevant, men den motiverer oss til å bruke tiden rasjonelt.

Prinsipp 14 - Ferier

I helgen, vær oppmerksom på familie og venner - dette er også et viktig prinsipp for flydame-systemet. Slapp av i naturen, treff venner og nyt favorittaktivitetene og hobbyene dine. Helger brukt med venner og familie vil fylle deg med inspirasjon og styrke for neste uke. Og viktigst av alt - ingen rengjøring i løpet av helgen!

til innhold ↑

Nyttige tips:

• Gjennomfør alltid morgen- og kveldsritualer, til tross for at du er opptatt, i humør, føler deg bra og ukens dag. Det daglige ansvaret kan endre seg, noen punkter du kan krysse av, noen legger til, men det må utføres arbeid.
• For å lette rengjøringen av leiligheten i henhold til fly lady-systemet, fest husholdningsmedlemmer til den. Gi 1-2 instruksjoner til hvert barn, som må fullføres i løpet av dagen. Flid, disiplin, ansvar trenges fra barndommen.
• Utfør alt arbeid bare i godt humør.
• Det er ikke nødvendig å rengjøre hver dag, det meste av arbeidet, med unntak av daglige ritualer, skriv ned om dagen:
  1. Mandag er dagen for hovedarbeidet. Ta vare på skifting av sengetøy, vask av dører og speil, støvsuging, mopping av gulv. Det er viktig at alle tilfeller ikke tar mer enn en time. Lag en liste over nødvendige husholdningskjemikalier, kast bort aviser, magasiner. Nå, i de resterende dagene, vil du kunne gjøre andre ting.
  2. Tirsdag - Hengiven til å ta vare på stueplanter, kjæledyr. Begynn å rengjøre ukens område. Lag en plan for helgen og finn ut hva slektninger og venner vil gjøre i disse dager.
  3. Onsdag - fortsett med å rengjøre ukens område, og samtidig - frigjør kjøleskapet fra utgåtte eller bortskjemte produkter. Lag en liste over produkter for uken, kjøp det.
  4. Torsdag - fjern hovedområdet til leiligheten. Og du kan sette av en dag til shopping, shopping og kalle torsdagens shoppingdag for deg selv.
  5. Fredag ​​er dagen for den siste rengjøringen av området eller dagen for den store vasken (stor stryking).
• I tillegg til skap, skuffer, rengjør du elektroniske lagringsmedier regelmessig. Unødvendig reklame sms og brev tetter opp telefonene og elektroniske postkassene våre ikke mindre enn unødvendige ting i skuffer og skap. I tillegg er det noen ganger vanskelig å finne riktig SMS eller brev, spesielt hvis det må gjøres raskt.
• Tenk deg selv regelmessig en eiendomsmegler som vurderer en leilighet. Dette vil hjelpe deg med å bestemme hvilket hjørne av leiligheten trenger reparasjon eller en enkel endring av "natur", noe som radikalt kan endre utseendet på rommet. Takket være dette spillet kan du tydelig planlegge rengjørings- og reparasjonsarbeidet.
• Gå på jobb, bruk 5 minutter på badet: legg alle boblene, glassene, skyll vasken, tørk speilet. Forsikre deg om at badet har et håndkle for gjestene. Bare 5 minutter om dagen vil hjelpe deg med å holde badet i perfekt orden, og gjestene vil ikke overraske deg.

til innhold ↑

Lageropptak

Rengjøring av leiligheten i henhold til fly lady-systemet vil tillate deg å lage din egen praktiske timeplan for rydding av huset ditt i en uke, og viktigst av alt - for ikke å føle deg gjemt i evig gjenoppretting. Å rense fluedama hjelper ikke bare å systematisere og effektivisere prosessen, men heller ikke til å falle om natten fra tretthet. Årsaken til populariteten til denne metoden for å opprettholde orden blant husmødre er letthet og tilgjengelighet. I tillegg lærer systemet å elske ikke bare hjemmet ditt, sette ting i orden med glede, men også deg selv, fordi en kvinne som er i stand til å strømlinjeforme livet sitt, lett vil takle vanskelige oppgaver i livet.