Ξηρό δέρμα - τι να κάνετε;

Το δέρμα μας ανά πάσα στιγμή του χρόνου χρειάζεται προσεκτική και τακτική φροντίδα - καθαρισμό, διατροφή, ενυδάτωση. Ιδιαίτερα το χειμώνα, καθώς ο ψυχρός άνεμος και η μείωση της θερμοκρασίας έχουν εξαιρετικά αρνητική επίδραση στην κατάσταση του λεπτού δέρματος του προσώπου, επειδή το πρόσωπο είναι το πιο απροστάτευτο μέρος του σώματος. Για να κατανοήσουμε την αιτία του προβλήματος, όταν ξηρό δέρμα, τι πρέπει να κάνουμε σε μια τέτοια κατάσταση, είναι απαραίτητο να εξεταστούν διάφοροι λόγοι που μπορεί να το προκαλέσουν. Αυτό θα συζητηθεί στο άρθρο μας.

σε περιεχόμενο ↑

Αιτίες ξηρού δέρματος

Μπορούν να υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν ξηρό δέρμα. Από τα κυριότερα, μπορούμε να διακρίνουμε τα εξής:

• Ανεπαρκής ή ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος. Πλένετε το πρόσωπό σας με χλωριωμένο, ζεστό νερό, χρησιμοποιώντας συνηθισμένο σαπούνι.
• Ανεπάρκεια βιταμινών στο σώμα. Οι βιταμίνες E, C και A είναι πολύ σημαντικές για το δέρμα μας. Κατά κανόνα, μια οξεία ανεπάρκεια βιταμινών πέφτει την άνοιξη και το χειμώνα.
• Διάφορες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα μπορούν να συνεισφέρουν στο ξηρό δέρμα.
• Παρατεταμένη έκθεση στον παγετό το χειμώνα και τον ήλιο το καλοκαίρι. Επίσης, η υπερβολική ξηρότητα του δέρματος μπορεί να οφείλεται σε μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες.
• Το ξηρό δέρμα μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία διαβήτη. Επιπλέον, με αυτή την ασθένεια, το δέρμα μπορεί να ξεφλουδιστεί όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στα χέρια, τα πόδια και το κεφάλι.
• Εσφαλμένη εργασία των σμηγματογόνων αδένων.
• Έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών.
• Συχνές απολέπιση.
• Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.
• Χρησιμοποιείτε στην εποχή θέρμανσης διάφορες συσκευές θέρμανσης.
• Η χρήση σκόνης και τονοειδούς θεμελίωσης, ειδικά το χειμώνα, επηρεάζει αρνητικά και το δέρμα.
• Ανεπαρκής πρόσληψη υγρών.

Σημαντικό! Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική ξηρότητα του δέρματος, ωστόσο, εάν το πρόβλημα συνοδεύεται από κνησμό, απολέπιση και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό (ενδοκρινολόγο, δερματολόγο).

σε περιεχόμενο ↑

Τι να κάνετε για την εξάλειψη του ξηρού δέρματος;

Πολλά κορίτσια είναι ιδιοκτήτες ξηρού δέρματος - τι πρέπει να κάνετε για να το ενυδατώσετε;

• Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, πρέπει να πίνετε άφθονο καθαρό νερό. Το νερό είναι η βάση της ζωής, οπότε συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα.
• Προσπαθήστε να μην πλένετε με κρύο και ζεστό νερό - η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να είναι θερμοκρασία δωματίου.
• Συνιστάται να πλένετε με κρύο βραστό νερό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε παγωμένο ή φιλτραρισμένο νερό.
• Προσπαθήστε να πλύνετε τον εαυτό σας με μαλακότερα καλλυντικά που δεν στεγνώνουν το χόριο και δεν περιέχουν αλκοόλ.
• Μετά το πλύσιμο, πατήστε το πρόσωπό σας με ένα χαρτομάντιλο και μην το σκουπίζετε με μια πετσέτα. Επίσης, μετά το πλύσιμο, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό τονωτικό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε πάντα λοσιόν, λάδι ή κρέμα.

Σημαντικό! Η σύνθεση των καλλυντικών δεν πρέπει να περιέχει αλκοόλ.

• Κάνετε ειδικές μάσκες ενυδάτωσης αρκετές φορές την εβδομάδα.
• Προσθέστε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, C και Α στη διατροφή σας. Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε ένα σύμπλεγμα μεταλλικών στοιχείων και βιταμινών, καθώς και ιχθυελαίου.
• Εάν είναι δυνατόν, συνιστάται να αγοράσετε έναν υγραντήρα για το σπίτι.

Σημαντικό! Μεταξύ άλλων, μπορείτε να εφαρμόσετε τις βιταμίνες Ε και Α σε καθαρή μορφή, καθώς και να τις προσθέσετε σε μάσκες και έλαια.

σε περιεχόμενο ↑

Έλαια για ξηρό δέρμα

Τα έλαια ενυδατώνουν τέλεια, θρέφουν και θρέφουν το δέρμα με τις φυσικές βιταμίνες:

• Ο πυρήνας βερίκοκου, ο σπόρος ροδάκινου και το αμυγδαλέλαιο θεωρούνται τα πιο ήπια για το πρόσωπο.

Σημαντικό! Αυτά τα έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ευαίσθητο και ευαίσθητο δέρμα, καθώς είναι πολύ μαλακά και δεν προκαλούν αλλεργίες και ερεθισμούς.

• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι jojoba για ξηρό δέρμα - δεν είναι comedogenic και δεν "φράζει" τους πόρους του προσώπου. Επιπλέον, είναι πολύ μαλακό και απορροφάται γρήγορα χωρίς να αφήνει λιπαρή λάμψη στο πρόσωπο.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε argan, ελαιόλαδο, λιναρόσπορο, λάδι σπόρου σιταριού και άλλα.
• Είναι πολύ καλό να χρησιμοποιείτε στερεά έλαια, δηλαδή "βούτυρο": βούτυρο shea, κακάο, καρύδα, μάνγκο. Ωστόσο, όλα αυτά τα έλαια μπορούν να προκαλέσουν κομεντίνες. Πριν από τη χρήση, πρέπει να θερμανθούν και μόνο μετά από αυτό πρέπει να λιπαίνονται με ξηρές περιοχές στο πρόσωπο.

Σημαντικό! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδια πολλές φορές την ημέρα, ή μπορείτε να κάνετε συμπιέσεις. Για να το κάνετε αυτό, θερμαίνετε λίγο το προϊόν, απορροφήστε ένα κομμάτι γάζας και στερεώστε το στο καθαρισμένο πρόσωπο για 15 λεπτά. Κάνετε τέτοιες συμπιέσεις πολλές φορές την εβδομάδα.

σε περιεχόμενο ↑

Μέλι για ξηρό δέρμα

Τα προϊόντα μελισσών λειτουργούν πολύ καλά στην επιδερμίδα, ειδικά όταν το δέρμα του προσώπου και των χεριών στεγνώνει. Αλλά με το μέλι, όπως και με άλλα προϊόντα μελισσοκομίας, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί επειδή μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.

Σημαντικό! Πριν χρησιμοποιήσετε τη μάσκα, πρέπει να εκτελέσετε μια δοκιμή δέρματος.

Το μέλι ανακουφίζει το ξεφλούδισμα, τη φλεγμονή, την ξηρότητα και τονώνει το δέρμα, τον μαλακώνει και το κορεσεί με φυσικές βιταμίνες. Και οι μάσκες με μέλι έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα:

• Μάσκα αυγών με μέλι. Πάρτε ένα κρόκο και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ανακατέψτε τα πάντα και εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά. Μετά από λίγο, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.

Σημαντικό! Αυτή η μάσκα ενυδατώνει τέλεια και θρέφει το δέρμα.

• Μάσκα βρώμης μέλι. Πάρτε μια κουταλιά ψιλοκομμένη πλιγούρι βρώμης και 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι. Αναμίξτε τα πάντα καλά και εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπο για περίπου 15 λεπτά. Αυτή η μάσκα θρέφει, τονώνει και λειαίνει καλά το δέρμα.
• Ξηρή μάσκα κρέμας. Πάρτε μια μικρή ποσότητα λιπαρής ξινή κρέμα και ανακατέψτε με την ίδια ποσότητα του μελιού. Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

σε περιεχόμενο ↑

Φυσιοθεραπεία για ξηρό δέρμα

Με ένα πρόβλημα όταν το ξηρό δέρμα είναι αυτό που πρέπει να κάνετε, οι φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες, μεταξύ των οποίων η μεσοθεραπεία και η θεραπεία με μικρορεύματα χρησιμοποιούνται ευρέως:

• Μεσοθεραπεία είναι η εισαγωγή ενός διαλύματος βιταμινών στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Τροφοδοτεί κύτταρα, ομαλοποιεί μεταβολικές διεργασίες και επίσης προστατεύει τα κύτταρα από την αφυδάτωση διατηρώντας το νεανικό δέρμα. Ένα τέτοιο κοκτέιλ έγχυσης εμπλουτίζεται με σελήνιο, μαγνήσιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, θείο, κάλιο.

Σημαντικό! Αυτή η διαδικασία είναι παρόμοια με τη βιορευτοποίηση του δέρματος - ενέσεις με υαλουρονικό οξύ. Η διαδικασία βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και την αποκατάσταση της δομής του, καθώς και στην ομαλοποίηση της ελαστίνης, των ινών κολλαγόνου.

• Η θεραπεία με μικρορεύματα είναι μια από τις πιο δημοφιλείς διαδικασίες που βοηθούν στην εξομάλυνση του μεταβολισμού στο ξηρό δέρμα. Η έκθεση σε αδύναμους ηλεκτρικούς παλμούς βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, την λεμφική αποστράγγιση και επίσης αποκαθιστά τα χαλασμένα κύτταρα.

Σημαντικό! Το αποτέλεσμα της θεραπείας με μικρορεύματα είναι παρόμοιο με το αποτέλεσμα μετά από έναν υγιή βαθύ ύπνο. Η βέλτιστη πορεία είναι δέκα διαδικασίες.

σε περιεχόμενο ↑

Τι δεν πρέπει να γίνει με το ξηρό δέρμα;

Είναι πολύ εύκολο να καταστραφεί το λεπτό, ευαίσθητο δέρμα από ακατάλληλη φροντίδα, για παράδειγμα, διαταράσσοντας τους σμηγματογόνους αδένες, που ήδη παράγουν ανεπαρκείς εκκρίσεις λιπιδίων. Για να αποφύγετε αυτό το αποτέλεσμα, εξετάστε τους ακόλουθους κανόνες:

• Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται μετά από ένα ζεστό μπάνιο με συνηθισμένο αλκαλικό σαπούνι ή με τη σάουνα. Το ζεστό νερό, τα προϊόντα υγιεινής επηρεάζουν δυσμενώς το προστατευτικό λίπος, λόγω του οποίου το δέρμα αφυδατώνεται γρήγορα.Αν είστε ιδιοκτήτης ξηρού τύπου δέρματος, συνιστάται να πάρετε ένα ζεστό ντους με ειδικά προϊόντα υγιεινής που αναπτύσσονται από δερματολόγους.
• Οι ενυδατικές κρέμες είναι ενυδατικές κρέμες για το δέρμα, αλλά είναι χρήσιμες μόνο όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Έτσι, είναι κατηγορηματικά αδύνατο να χρησιμοποιείτε κρέμες ενυδάτωσης με βάση το νερό ή με την περιεκτικότητα σε υαλουρονικό οξύ λιγότερο από μισή ώρα πριν βγείτε έξω. Στην ψυχρή εποχή, μόρια νερού στην επιφάνεια του δέρματος καταψύχονται και, επεκτείνοντας, το σχίζουν. Το καλοκαίρι, αντίθετα, η εξάτμιση της υγρασίας οδηγεί στο σχηματισμό εγκαυμάτων.
• Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πολύ λιπαρές κρέμες, για παράδειγμα, για τα παιδιά είναι το καλύτερο μέσο θρέψης του ξηρού δέρματος, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν μεγάλη ποσότητα λιπιδίων, η οποία είναι χρήσιμη για τα παιδιά, αλλά επιβλαβής για τους ενήλικες, διότι η αναπνοή του δέρματος είναι μειωμένη, οι πόροι είναι φραγμένοι, προκαλείται ακμή και προκαλείται φλεγμονή.

Σημαντικό! Οι πολύ λιπαρές κρέμες χρησιμοποιούνται καλύτερα για την ενυδάτωση των αγκώνων, των γόνατων, των τακουνιών.

• Δεν είναι επιθυμητό οι ιδιοκτήτες ξηρού δέρματος να κολυμπούν σε πισίνες λόγω χλωριωμένου νερού. Εάν εξακολουθείτε να χρειάζεται να κολυμπήσετε, συνιστάται να τοποθετείτε αντηλιακό ανθεκτικό στην υγρασία στο σώμα πριν εισέλθετε στο νερό, πάρτε ένα δροσερό ντους μετά την πισίνα, μετά από το οποίο είναι επιτακτική η ενυδάτωση του δέρματος με ένα κατάλληλο προϊόν.
• Επίσης, μην εμπλακείτε σε τρίβει για να καθαρίσετε το δέρμα. Το αποτέλεσμα αυτού δεν θα είναι το "ακτινοβόλο αποτέλεσμα" που υποσχέθηκε από τη διαφήμιση, αλλά οι πληγές ή ερυθρότητα.

σε περιεχόμενο ↑

Φιλμ μικρού μήκους

Πολλά κορίτσια αναρωτιούνται τι πρέπει να κάνουν αν στεγνώσουν το δέρμα τους πάρα πολύ.; Πρώτα πρέπει να κατανοήσετε τα αίτια ενός δυσάρεστου συμπτώματος, μόνο μετά να το αντιμετωπίσετε. Η σωστή, τακτική φροντίδα, επαρκής ποσότητα νερού που καταναλώνεται ανά ημέρα, διατροφή και πολλά άλλα - όλα αυτά επηρεάζουν την ομορφιά και την υγεία του δέρματός σας.