Πώς να αφαιρέσετε το χαλαρωτικό δέρμα στα χέρια;

Με τα χρόνια, το σώμα μας δεν γίνεται νεότερο. Δυστυχώς, όλες οι διαδικασίες επιβραδύνονται, γεγονός που αντανακλάται όχι μόνο στο δέρμα του προσώπου, αλλά και στο δέρμα των χεριών. Χάνει τη νεολαία της, την ελαστικότητα, γίνεται φρενήρη. Αλλά μην βιαστείτε στην απελπισία, όλα μπορούν να διορθωθούν. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τα αίτια της χαλάρωσης του δέρματος στα χέρια, καθώς και για το πώς να αφαιρέσετε το κρεμώντας δέρμα στα χέρια.

σε περιεχόμενο ↑

Αιτίες της χαλάρωσης του δέρματος στα χέρια

Ο κατάλογος των λόγων που οφείλονται στη χαλάρωση του δέρματος στα χέρια είναι οι εξής:

1. Γήρανση του δέρματος. Μετά από 25-27 χρόνια, το σώμα μας αρχίζει να λειτουργεί πιο αργά, και όσο πιο ηλικιωμένο γίνεται ένα άτομο, τόσο λιγότερα κελιά είναι κορεσμένα με οξυγόνο.
2. Έλλειψη ή απουσία φυσικής δραστηριότητας. Αυτό δεν σημαίνει ότι μεταφέρετε βαριές σακούλες - αυτές πρέπει να είναι ασκήσεις που εκτελούνται στο γυμναστήριο ή στο σπίτι, με στόχο τους μυς των χεριών.
3. Υπερβολική υν. Με ισχυρή έκθεση στο ηλιακό φως, το δέρμα γίνεται φτωχό και χάνει ελαστικότητα.
4. Σοβαρή απώλεια βάρους. Κατά κανόνα, με μια απότομη μείωση του βάρους, το δέρμα δεν έχει χρόνο για να σφίξει γρήγορα.
5. Υπερβολικό βάρος. Στους ανθρώπους που είναι γεμάτοι, οι λιπαρές καταθέσεις κρέμονται, επειδή η μυϊκή μάζα τους είναι ανεπαρκώς αναπτυγμένη.

Σημαντικό! Εάν αρχίσετε να ξεφορτωθείτε το χαλαρό δέρμα στα χέρια σας σήμερα, τότε το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από μερικούς μήνες. Ωστόσο, η καταπολέμηση αυτού του προβλήματος πρέπει να προσεγγιστεί συνολικά.

σε περιεχόμενο ↑

Οι κύριες πτυχές του προβλήματος

Δηλώστε αμέσως ότι σε σύντομο χρονικό διάστημα δεν θα αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα - θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να είναι το αποτέλεσμα θετικό και ορατό.

Τι θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος:

• Ίσως πρέπει να ξεκινήσετε με την άσκηση. Και ίσως ακούγεται ασταθής, αλλά χωρίς φυσική αγωγή είναι απλώς αδύνατο να διατηρηθεί ένα καλό σχήμα σώματος.
• Η δεύτερη πιο δημοφιλής μέθοδος μπορεί να ονομαστεί μασάζ ή αυτο-μασάζ, καθώς και σκλήρυνση και ντους αντίθεση.

Σημαντικό! Μερικές φορές συμβαίνει ότι το άθλημα αντενδείκνυται για μερικούς ανθρώπους λόγω κακής υγείας, αλλά δεν πρέπει να απελπίζεστε, επειδή τα σύγχρονα καλλυντικά μπορούν να έρθουν στη διάσωση.

• Οι κοσμητολόγοι και οι φαρμακοποιοί σήμερα μπορούν να προσφέρουν μια εναλλακτική λύση στον αθλητισμό και να παρουσιάσουν διάφορους τρόπους και μέσα για να αφαιρέσουν το χαλαρωτικό δέρμα στα χέρια σας.
• Η λίστα ολοκληρώνει τον βασικό τρόπο αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος - πλαστικής χειρουργικής. Ωστόσο, δεν έχουν όλοι χρήματα γι 'αυτό, και το σημαντικότερο - δεν είναι όλοι σε θέση να αποφασίσουν να βρίσκονται κάτω από το νυστέρι του χειρουργού.

σε περιεχόμενο ↑

Φυσικές ασκήσεις

Για να σφίξετε το δέρμα στα χέρια, υπάρχουν πολλές δημοφιλείς σωματικές ασκήσεις:

1. Πάρτε έναν αλτήρα (2 κιλά για τις γυναίκες και 3-5 για τους άνδρες) ή ένα βάρος στο χέρι σας, σηκώστε το έτσι ώστε το σώμα σας και το ανυψωμένο άκρο να σχηματίζουν μια αυστηρή ευθεία. Κατόπιν λυγίστε το βραχίονα στην άρθρωση του αγκώνα, ξεκινήστε πίσω από το κεφάλι. Η άσκηση εκτελείται 15 φορές σε κάθε βραχίονα.
2. Σταθείτε ευθεία και απλώστε το πλάτος του ώμου στα πόδια σας. Τώρα σε κάθε χέρι θα πρέπει να υπάρχει ένας αλτήρα και να κάμπτεται στους αγκώνες και το τράβηγμα τους στο στήθος γίνεται μαζί τους. Επομένως, είναι απαραίτητο να κάνετε τουλάχιστον 10-15 φορές.
3. Πάρτε αλτήρες με τα δύο χέρια. Κατόπιν λυγίστε την άρθρωση του αγκώνα και βάλτε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας, αλλά το κάνετε με ιδιαίτερη προσπάθεια, προσπαθήστε να πάρετε τα χέρια σας όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε να αισθάνεστε την ένταση των μυών των χεριών.
4. Καθίστε στην άκρη της καρέκλας, στηρίζοντας τα χέρια σας πίσω, έπειτα πέστε προς τα εμπρός με το σώμα σας και κάνετε βαθιά καταλήψεις, ενώ λυγίζετε τους αγκώνες σας. Εάν είναι δυνατόν, στη συνέχεια στον αγκώνα, πρέπει να επιτευχθεί μια σωστή γωνία.
5. Παρεμβολές, που μπορούν να γίνουν από το πάτωμα και από το στήριγμα στο επίπεδο της κοιλιάς (για παράδειγμα, ακουμπώντας στην άκρη του τραπεζιού).

Χρήσιμες συμβουλές:

• Θα πρέπει πάντα να αρχίσετε την προπόνηση σωστά μετά από το ζέσταμα, οπότε προτού να αρχίσετε να κάνετε τις παραπάνω ασκήσεις, πρέπει να χορέψετε ένα γρήγορο χορό ή άλμα σε ένα σχοινί που παραλείπει.
• Οι ασκήσεις πρέπει πάντα να εκτελούνται έτσι ώστε να γίνεται αισθητή η ένταση σε όλα τα τμήματα των χεριών. Διαφορετικά, δεν μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
• Επίσης, κατά τη διάρκεια της φυσικής αγωγής είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τακτικά την αναπνοή και την άσκηση.

σε περιεχόμενο ↑

Συνταγές για οικιακή χρήση

Φυσικά, δεν θα πραγματοποιηθεί καμία μάχη με το σώμα του ατόμου χωρίς να γίνει προσαρμογή στη διατροφή. Η έκθεση στο δέρμα μπορεί να ασκηθεί τόσο από εξωτερικούς όσο και από εσωτερικούς παράγοντες. Μπορεί να είναι ότι το χαλαρό δέρμα στα χέρια απλά δεν έχει αρκετές βιταμίνες και μέταλλα. Επομένως:

• Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξεκινήσετε παρακολουθώντας το νερό που καταναλώνεται ανά ημέρα. Το νερό θα πρέπει να είναι αρκετό, επειδή είναι το κύριο δομικό υλικό για τα κύτταρα του σώματός μας.
• Για την παράταση της νεανικότητας του δέρματος, τα τρόφιμα που είναι υψηλά σε βιταμίνη Ε, Α, Β, πολυφαινόλη, λυκοπένιο και αντιοξειδωτικά θα πρέπει να καταναλώνονται.

Ας δούμε ποια προϊόντα είναι:

• Βιταμίνη Ε - εντυπωσιακά παρούσα σε κόκκινα τρόφιμα: κεράσια, ντομάτες, καρπούζι.
• Πολυφαινόλη - είναι κρασί, σταφύλια και σταφίδες.
• Οι βιταμίνες Β και Α - βρίσκονται σε χόρτα, λάχανο, καρότα.

Σημαντικό! Οι αισθητικοί και οι διαιτολόγοι συμβουλεύουν να αρνηθούν τα λιπαρά τρόφιμα και το άσπρο ψωμί, επειδή η αρνητική τους επίδραση στο δέρμα έχει επιβεβαιωθεί εδώ και πολύ καιρό.

σε περιεχόμενο ↑

Χρησιμοποιώντας μάσκες

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η επίδραση στο δέρμα πρέπει να είναι πολύπλοκη. Ως εκ τούτου, μετά από να αποφασίσει σχετικά με τη σωστή διατροφή, θα πρέπει να πάτε σε καλλυντικές διαδικασίες για να αφαιρέσετε χαλάρωση του δέρματος στα χέρια σας.

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών μάσκες που μπορεί να κορεστεί το δέρμα με χρήσιμες ουσίες, καθώς και να το σφίξετε. Σήμερα, τα καταστήματα διαθέτουν μια τεράστια ποικιλία από έτοιμες μάσκες, όμως οι μάσκες που προετοιμάζονται με τα χέρια τους θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικές, επειδή δεν θα έχουν επιπλέον συστατικά.

Σημαντικό! Ακόμα και στην αρχαιότητα, οι άνθρωποι άρχισαν να εκτιμούν τις ευεργετικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων. Οι άνθρωποι γνώριζαν τις ιδιότητες του κάθε ελαίου και τους χρησιμοποιούσαν για να φροντίσουν το σώμα τους. Ο σύγχρονος άνθρωπος δεν πρέπει να παραμελήσει αυτά τα στοιχεία. Επιπλέον, όταν χρησιμοποιείται, έχουμε όχι μόνο μια θετική επίδραση στο δέρμα, αλλά και ένα θαυμάσιο άρωμα.

Αριθμός συνταγής 1

Συστατικά

• 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου πατσουλί.
• 1 κουταλιά της σούπας λάδι αβοκάντο ή σταφυλιών.
• 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου.

Τρόπος χρήσης:

1. Αναμίξτε όλα τα λάδια στις παλάμες σας ή σε ένα ρηχό μπολ.
2. Εφαρμόστε το μείγμα με κινήσεις μασάζ σε προβληματικές περιοχές.
3. Μασάζ για μερικά λεπτά για να επιτρέψετε στα έλαια να απορροφήσουν λίγο.
4. Ξεπλύνετε και δεν χρειάζεται να σκουπίζετε.
5. Η μάσκα κατά προτίμηση γίνεται πριν από τον ύπνο.

Αριθμός συνταγής 2

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας λάδι jojoba ή σπόρων σταφυλιών.
• 1 σταγόνα οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου - γεράνι, σανταλόξυλο, δεντρολίβανο, ylang-ylang, βερβένα, μάραθο.

Τρόπος χρήσης:

1. Επιλέξτε 2-3 αιθέρια έλαια (λαμβάνοντας υπόψη την ατομική δυσανεξία στα έλαια).
2. Συνδυάστε βασικά και βασικά έλαια.
3. Εφαρμόστε στο δέρμα των χεριών και κάντε μασάζ για 3-4 λεπτά.
4. Αφήστε μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.
5. Η μάσκα γίνεται καλύτερα τη νύχτα.

σε περιεχόμενο ↑

Αναδιπλώνεται

Οι μάσκες χειρός δεν είναι κατάλληλες για όλους, επειδή δεν είναι πολύ άνετες στη χρήση. Πολλοί δεν τους αρέσει να κολλάνε, να λερώνουν ένα κρεβάτι ή ρούχα. Αλλά υπάρχει μια λύση - αναδιπλώνεται.

Αυτές οι διαδικασίες είναι πολύ αποτελεσματικές για να σφίξετε το δέρμα στα χέρια. Εκτός από τη δράση σύσφιξης, τα περιτυλίγματα κάνουν την επιδερμίδα λεία, απαλή και ευχάριστη στην αφή.Η κατάστασή της γίνεται αξιοσημείωτα καλύτερη εάν χρησιμοποιείτε συστατικά υψηλής ποιότητας και δεν χρειάζεστε χρόνο για αυτό.

Σημαντικό! Τα περιτύλιγμα είναι ζεστά και κρύα. Διαφέρουν στον τρόπο με τον οποίο απομακρύνονται βλαβερές ουσίες από το σώμα.

Τυλίξτε με γάλα, μέλι και πηλό

Το ευεργετικό αποτέλεσμα μιας τέτοιας περιτυλίξεως εκδηλώνεται επειδή τα συστατικά έχουν τις ακόλουθες ιδιότητες:

• Ο καλλυντικός πηλός είναι καλός για αυτούς τους σκοπούς. Κορεσίζει τα κύτταρα του δέρματος με χρήσιμα ιχνοστοιχεία και παράγει τονωτικό αποτέλεσμα.
• Οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού εκτιμώνται όχι μόνο κατά τη διάρκεια κρυολογήματος ή ιικών ασθενειών - αυτό το συστατικό επηρεάζει επίσης πολύ καλά το δέρμα. Βοηθά στην εξάλειψη των ρυτίδων, χαλάρωσης, καθαρισμού και λείανσης του δέρματος.
• Τα γαλακτοκομικά προϊόντα βοηθούν στην αναζωογόνηση και την αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος. Για τη διαδικασία αυτή, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τυχόν γαλακτοκομικά προϊόντα ή γαλακτοκομικά προϊόντα με μικρό ποσοστό περιεκτικότητας σε λιπαρά και χωρίς πρόσθετα.

Συστατικά

• 2 κουταλιές της σούπας μπλε ή μαύρο άργιλο.
• 1 κουταλιά της σούπας υγρό μέλι.
• 1 κουταλιά της σούπας κεφίρ ή γιαούρτι.
• 1-2 σταγόνες αιθέριου ελαίου.

Τρόπος χρήσης:

1. Ανακατέψτε τον πηλό με υγρό γιαούρτι ή κεφίρ, προσθέστε μέλι. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να λειανθεί. Εάν η συνοχή είναι πάρα πολύ παχιά, μπορείτε να προσθέσετε λίγο περισσότερο μέλι. Η μάζα θα πρέπει να μοιάζει με παχιά ξινή κρέμα. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου.
2. Εφαρμόστε μάζα σε προβληματικές περιοχές. Τυλίξτε αυτό το μέρος με μεμβράνη ή σελοφάν. Φορέστε ένα ζεστό μπουρνούζι ή πουλόβερ για να νιώσετε ζεστό στο χώρο όπου εφαρμόζεται το μίγμα.
3. Κρατήστε τη μάσκα για τουλάχιστον μία ώρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι καλύτερα να χαλαρώσετε, να πιείτε χαμομήλι ή τσάι βοτάνων.
4. Μετά από μια ώρα, ξεπλύνετε τη μάσκα από τα χέρια σας. Μια καλή ολοκλήρωση της διαδικασίας θα είναι ένα ντους αντίθεση.

Ρόδι έλαιο και μέλι περιτύλιγμα

Το τριαντάφυλλο είναι ένα πολύτιμο προϊόν στην κοσμετολογία. Προωθεί την επούλωση μικροτραγμάτων και έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, αναδιπλώνεται με αυτό το συστατικό θα γίνει επίσης αρωματοθεραπεία - το άρωμα αυτού του πετρελαίου χαλαρώνει, ανακουφίζει και καταπραΰνει τα νεύρα.

Συστατικά

• 2 κουταλιές της σούπας μέλι.
• 1 κουταλιά της σούπας τριαντάφυλλο.
• 0,5 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.

Τρόπος χρήσης:

1. Ανακατέψτε τα τρία συστατικά σε ένα μπολ. Συνιστάται το μείγμα να είναι λίγο ζεστό - τόσο ωφέλιμες ουσίες διεισδύουν καλύτερα στο δέρμα.
2. Εφαρμόστε μάζα σε προβληματικές περιοχές.
3. Τυλίξτε και τυλίξτε με ζεστά ρούχα. Κρατήστε το περιτύλιγμα συνιστάται 40-60 λεπτά.
4. Μετά τη διαδικασία, μπορείτε να πάρετε ένα ντους αντίθεση, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή πρόβλημα.

Σημαντικό! Το ελαιόλαδο θεωρείται πάντοτε ως συστατικό της νεολαίας και της ομορφιάς, ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας και να βρείτε συνταγές για το περιτύλιγμα για να σφίξετε το χαλαρό δέρμα στα χέρια σας.

σε περιεχόμενο ↑

Μασάζ

Για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα, οι ειδικοί στην κοσμετολογία συνιστούν να κάνετε ένα μασάζ.

Σημαντικό! Αυτή η διαδικασία έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Λόγω της πίεσης στο δέρμα και της τριβής, η κυκλοφορία του αίματος ενισχύεται. Τα κύτταρα του δέρματος λαμβάνουν περισσότερο οξυγόνο, ενέργεια και αρχίζει η ενεργή κατανομή των λιπών. Τα κύτταρα είναι κορεσμένα με απαραίτητες ουσίες και τόνους.

Το μασάζ είναι πολύ χρήσιμο για τη χρήση βασικών και καλλυντικών ελαίων:

• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καρύδα, ελιά, τριαντάφυλλο, έλαιο σταφυλιού, φύτρο σιταριού, ροδάκινο, το οποίο είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό για τις ραγάδες.
• Από τα αιθέρια έλαια, σανταλόξυλο, μανταρίνι, πεύκο, πατσουλί, ylang-ylang, λεβάντα είναι κατάλληλα.

Σημαντικό! Είναι πολύ καλό αν χρησιμοποιούνται 2-3 έλαια ταυτόχρονα.

Η τεχνική μασάζ δεν είναι περίπλοκη, ωστόσο αξίζει να θυμηθούμε ορισμένους κανόνες:

1. Οι κινήσεις μασάζ πρέπει να γίνονται από το πινέλο στους αγκώνες.
2. Από τους αγκώνες, πρέπει να μετακινηθείτε στους ώμους και τις μασχάλες.
3. Το μασάζ πρέπει να ξεκινάει με ενεργά άλεση χρησιμοποιώντας λάδια. Αυτό θα βοηθήσει να ζεσταθεί το δέρμα και να προετοιμαστεί.
4. Στη συνέχεια, θα πρέπει να αρχίσετε να ζυμώνετε τις περιοχές προβλημάτων με τη χρήση κάποιας δύναμης, αλλά να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να πιέζετε, να σπρώχνετε, να τραβάτε, επειδή δεν θα είναι χρήσιμη, αλλά οι μώλωπες μπορούν να παραμείνουν.
5. Το τρίτο στάδιο είναι τα κτυπήματα.

Σημαντικό! Η συνάντηση μασάζ δεν συνιστάται για περισσότερο από 20 λεπτά. Αυτός είναι ο βέλτιστος χρόνος για την έκθεση.

σε περιεχόμενο ↑

Πρόληψη δέρματος σαγούρα

Για να μην αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της χαλάρωσης του δέρματος στα χέρια, είναι απαραίτητο να λάβετε τις ακόλουθες ενέργειες:

• Τρώτε σωστά - αρνούνται αφύσικες και λιπαρές τροφές. Τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερες φυτικές τροφές.
• Μην ξεχνάτε για τον αθλητισμό - ο βέλτιστος αριθμός προπονήσεων ανά εβδομάδα είναι 2-3 φορές.
• Απομακρύνετε τακτικά ολόκληρο το σώμα, ζεστάνετε το δέρμα - μετά από ένα ντους, προσπαθήστε πάντα να κάνετε μασάζ με μια πετσέτα μετά το σκούπισμα.

σε περιεχόμενο ↑

Φιλμ μικρού μήκους

Όμορφα, καλά περιποιημένα χέρια προσελκύουν την προσοχή - θέλετε να τα θαυμάσετε ή να τα αγγίξετε. Εάν ορίσετε έναν στόχο και ακολουθήσετε τις συστάσεις μας, τότε το αποτέλεσμα μπορεί να φανεί σε 2-3 μήνες. Μην στερήσετε τον εαυτό σας από τη χαρά της φροντίδας για τον εαυτό σας.